夕凡 memberitahu kalian bahwa dalam kehidupan berpasangan, juga perlu memilih waktu yang tepat, hindari tiga periode ini sebisa mungkin

Sekarang banyak orang dewasa yang sehat secara fisik, biasanya tidak secara khusus memilih waktu untuk kehidupan berpasangan. Tapi banyak dokter menemukan bahwa banyak ketidaknyamanan tubuh berkaitan erat dengan melakukan keintiman di waktu yang tidak tepat.

Kehidupan berpasangan sendiri juga termasuk aktivitas fisik dengan intensitas sedang, selama prosesnya denyut jantung dan tekanan darah akan meningkat dengan cepat, dan konsumsi oksigen tubuh juga akan bertambah. Jika kondisi tubuh tidak cocok, melakukan secara paksa sangat mudah memberi beban pada tubuh.

Jangan langsung berintim setelah makan. Setelah makan, perut dan usus membutuhkan aliran darah yang cukup untuk mencerna makanan, sebagian besar aliran darah tubuh akan dialihkan ke rongga perut, sementara aliran darah ke jantung, otot, dan otak akan berkurang secara relatif.

Pada saat ini, melakukan kehidupan berpasangan akan membuat jantung harus menanggung beban pencernaan dan aktivitas fisik sekaligus, sehingga tekanan akan meningkat secara signifikan. Data menunjukkan bahwa kemungkinan kejadian tak terduga pada sistem kardiovaskular dalam satu jam setelah makan jauh lebih tinggi dibandingkan waktu lain, terutama bagi mereka yang lebih tua atau memiliki masalah jantung dan tekanan darah, harus lebih berhati-hati.

Secara normal, sebaiknya menunggu 1–2 jam setelah makan, sampai proses pencernaan usus dan darah tubuh kembali stabil, baru melakukan akan lebih aman.

Ketika tubuh sangat lelah, juga harus menahan diri. Saat kelelahan ekstrem, semua fungsi tubuh berada pada tingkat yang rendah, daya tahan jantung menurun, dan sistem saraf menjadi lebih sensitif dan rapuh.

Memaksakan melakukan keintiman saat lelah tidak hanya mudah menyebabkan kelelahan, tetapi juga membuat orang mengabaikan sinyal tidak nyaman dari tubuh, dan saat merasa tidak nyaman secara nyata, biasanya sudah cukup serius. Lebih baik istirahat dengan baik, tunggu sampai kondisi pulih dan baru pertimbangkan lagi.

Selain saat diri sendiri atau pasangan sakit, harus benar-benar dihindari. Saat sakit, sistem imun tubuh sedang berjuang melawan kuman, seluruh tubuh dalam kondisi kelelahan.

Kegiatan keintiman yang menyebabkan kenaikan suhu tubuh dan perubahan tekanan darah akan semakin membebani jantung, terutama saat flu atau tubuh lemah, sangat mudah memperburuk kondisi penyakit, bahkan memicu masalah terkait jantung.

Tiga waktu ini, tubuh sedang sibuk mengurus hal lain dan tidak punya energi tersisa untuk menanggung beban fisik tambahan. Memahami hal ini bukan untuk membuat orang menjadi terlalu cemas, tetapi untuk tahu kapan harus menunggu dengan tepat, menjaga kesehatan satu sama lain, itulah cara menghargai satu sama lain dalam jangka panjang.