20 Pekerjaan Terbaik dan Terburuk untuk Keseimbangan Kerja-Hidup

Menyeimbangkan tuntutan profesional dengan kehidupan pribadi semakin menjadi tantangan di dunia saat ini. Sementara beberapa karir memungkinkan Anda untuk meninggalkan pekerjaan di kantor, yang lain mengikuti Anda ke mana-mana, membuatnya hampir tidak mungkin untuk terputus. Bertentangan dengan apa yang diyakini banyak orang, agensi pekerjaan Robert Half melaporkan bahwa keseimbangan kerja-hidup sebenarnya telah meningkat bagi banyak profesional dalam beberapa tahun terakhir - meskipun peningkatan ini bervariasi secara dramatis di berbagai industri.

Pekerjaan Terburuk untuk Keseimbangan Kerja-Hidup

Setiap pekerjaan kadang-kadang membutuhkan waktu ekstra, tetapi beberapa karir terkenal sebagai pencuri waktu. Posisi-posisi ini sering kali memerlukan lembur, jam yang tidak teratur, atau periode panjang jauh dari orang-orang tercinta - dan seringkali, kompensasinya hampir tidak membenarkan pengorbanan tersebut.

Spesialis Pemasaran

• Gaji median: $73,256

Dunia kreatif tidak pernah tidur. Profesional pemasaran terus berlomba untuk mengikuti tren industri yang berkembang pesat, menghabiskan sejumlah besar waktu pribadi. Seperti yang dikatakan Brett Good dari Robert Half, “Industri kreatif bukanlah profesi 9-5. Orang sering bekerja berjam-jam selama peluncuran kampanye dan periode sibuk.”

Jika Anda menginginkan keseimbangan di bidang ini, carilah posisi jarak jauh atau hybrid seperti desain grafis atau penulisan salinan, yang biasanya menawarkan lebih banyak fleksibilitas.

Pengacara

• Gaji median: $150,504

Ucapkan selamat tinggal pada malam dan akhir pekan jika Anda bergabung dengan firma hukum. Tekanan untuk memenuhi persyaratan jam tagihan dan menangani klien yang menuntut membuat keseimbangan kerja-hidup hampir tidak mungkin. Beberapa firma mulai menawarkan fleksibilitas waktu dan opsi telecommuting, tetapi masalah mendasar tetap ada - tuntutan klien tidak menghormati jadwal pribadi Anda.

Ahli Bedah

• Gaji median: $222,724

Gaji yang diterima sangat besar, tetapi begitu juga biaya terhadap kehidupan pribadi Anda. Dokter bedah menghadapi situasi hidup atau mati setiap hari, membuatnya mustahil untuk meninggalkan kekhawatiran kerja di rumah sakit. Kelelahan sangat umum, dan selalu bersiap siaga berarti hidup Anda berputar di sekitar kemungkinan keadaan darurat. Kedokteran keluarga mungkin menawarkan keseimbangan yang lebih baik sambil tetap memberikan kompensasi yang sangat baik.

Apoteker

• Gaji median: $125,675

Lupakan jadwal yang disinkronkan dengan teman dan keluarga. Apoteker, terutama yang bekerja di rumah sakit atau pengaturan ritel 24 jam, sering bekerja di malam hari, akhir pekan, dan hari libur. Untuk keseimbangan yang lebih baik, targetkan apotek dengan jam kerja standar atau pertimbangkan perusahaan farmasi seperti Johnson & Johnson, yang dilaporkan menawarkan jadwal yang lebih wajar.

Chief Executive

• Gaji median: $179,226

Kekuatan dan prestise datang dengan harga yang tinggi. Saat Anda mendaki tangga perusahaan, tanggung jawab Anda berlipat ganda sementara waktu pribadi Anda menghilang. Tekanan konstan untuk memecahkan masalah dan memberikan hasil membuatnya hampir tidak mungkin untuk terputus. Menarik bahwa eksekutif berprofil tinggi secara teratur mengundurkan diri untuk “menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga” - mereka tidak hanya menggunakan alasan yang nyaman.

Penjual Ritel

• Gaji median: $43,616

Ketika Anda mendaftar untuk ritel, Anda pada dasarnya secara sukarela bersedia bekerja saat orang lain libur - malam, akhir pekan, dan hari libur menjadi hal yang biasa bagi Anda. Penjadwalan yang tidak teratur membuat perencanaan aktivitas pribadi hampir tidak mungkin, terutama selama musim liburan ketika Anda paling dibutuhkan.

Pemandu Wisata

• Gaji median: $47,185

Persepsi glamor tentang bepergian untuk bekerja dengan cepat memudar ketika Anda menyadari bahwa Anda selalu jauh dari rumah. Dylan Gallagher dari Orange Sky Adventures mengakui, “Meskipun kami melihat tujuan yang luar biasa, kami menghabiskan sebagian besar tahun kami di jalan, jauh dari keluarga dan teman-teman.” Anda mungkin melihat dunia, tetapi Anda melewatkan ulang tahun, peringatan, dan momen sehari-hari bersama orang-orang terkasih.

Pekerja Restoran dan Minuman

• Gaji median koki: $37,509
• Gaji median pengawas: $44,990
• Gaji median server: $52,413

Industri perhotelan menuntut malam, akhir pekan, dan hari libur - tepat ketika semua orang lainnya bersosialisasi. Dengan jadwal yang tidak dapat diprediksi yang jarang terulang dari minggu ke minggu, menjaga rutinitas menjadi tidak mungkin. Manajer restoran sering bekerja lebih dari 40 jam dengan pemberitahuan minimal, menjadikan perencanaan jangka panjang sebuah fantasi.

Reporter

• Gaji median: $61,323

Berita tidak menunggu jam yang nyaman. Jurnalis siaran sering kali berganti shift untuk mengikuti berita terkini, bekerja di malam hari dan akhir pekan, serta melakukan perjalanan dalam sekejap. Membuat komitmen di luar pekerjaan menjadi taruhan yang kemungkinan besar akan Anda kalah. Sisi hubungan masyarakat dalam komunikasi biasanya menawarkan jadwal yang lebih dapat diprediksi.

Sopir Truk

• Gaji median: $70,038

Jalan terbuka dengan cepat menjadi penjara yang sepi. Pengemudi sering menghabiskan berminggu-minggu terisolasi dari keluarga dan teman, menjalani gaya hidup yang menetap dengan sedikit kesempatan untuk berolahraga atau nutrisi yang tepat. Jake Tully dari TruckingIndustry.News mencatat bahwa bahkan selama waktu libur, banyak pengemudi hanya beristirahat untuk pengangkutan berikutnya daripada menjalin hubungan pribadi yang berarti.

Pekerjaan Terbaik untuk Keseimbangan Kerja-Hidup

Pekerjaan yang menawarkan keseimbangan kerja-hidup yang lebih baik biasanya memiliki fitur kunci: penjadwalan yang fleksibel, jam kerja yang dapat diprediksi, dan kemampuan untuk meninggalkan pekerjaan di akhir hari. Banyak yang bahkan memungkinkan pengaturan paruh waktu tanpa penalti karir.

Instruktur Kebugaran

• Gaji median: $66,327

Apa yang bisa lebih baik dari memprioritaskan kesehatan sambil membantu orang lain melakukan hal yang sama? Instruktur kebugaran sering menikmati jadwal yang fleksibel dan keanggotaan gym gratis. Meskipun beberapa kelas memerlukan jam akhir pekan atau malam, instruktur independen dapat sebagian besar membangun jadwal sesuai dengan kehidupan pribadi mereka, menerima hanya komitmen yang mereka inginkan.

Kosmetologi

• Gaji median penata rambut: $55,647
• Gaji median manikuris: $64,660

Membantu orang lain tampil terbaik biasanya disertai dengan fleksibilitas jadwal. Jam kerja sangat tergantung pada klien - jika Anda bekerja dengan profesional bisnis, harapkan janji malam; jika klien Anda adalah orang tua yang tinggal di rumah, jam siang mendominasi. Banyak ahli kecantikan yang sukses kini memanfaatkan kehadiran media sosial untuk menciptakan aliran pendapatan tambahan dengan fleksibilitas yang lebih besar.

Dukungan Kantor dan Administratif

• Gaji median: $52,240

Resepsionis, sekretaris, dan petugas informasi umumnya menikmati keseimbangan kerja-hidup yang wajar dengan jadwal yang dapat diprediksi. Posisi administratif sementara dan paruh waktu menawarkan fleksibilitas yang lebih besar terkait waktu mulai dan durasi proyek, menjadikannya ideal bagi mereka yang memprioritaskan waktu pribadi.

Pendidikan

• Gaji median guru sekolah dasar/menengah: $75,249

Meskipun musim panas tidak sepenuhnya gratis (, pengembangan profesional dan persiapan menghabiskan banyak waktu istirahat ), guru umumnya mengikuti jadwal yang dapat diprediksi yang selaras dengan kehadiran siswa. Untuk fleksibilitas maksimum, mengajar pengganti memungkinkan Anda untuk menerima hanya penugasan yang sesuai dengan jadwal Anda, meskipun dengan kompensasi yang lebih rendah.

Logistik

• Gaji median: $75,935

Manajemen rantai pasokan menawarkan keseimbangan kerja-hidup yang cukup baik. Evans Distribution Systems menyebutkan “gaji tinggi, pekerjaan yang bermakna, dan mobilitas” sebagai manfaat utama. Meskipun kadang-kadang lembur mungkin diperlukan selama periode sibuk, sebagian besar ahli logistik menikmati jam kerja standar dan harapan yang wajar.

Keuangan dan Akuntansi

• Gaji median akuntan: $75,130

Jangan biarkan gambaran stereotip yang membosankan menipu Anda - akuntansi menawarkan kompensasi yang sangat baik dan keseimbangan kerja-hidup. Menurut Robert Half Management Resources, sebagian besar profesional keuangan melaporkan kepuasan tinggi dengan pengaturan kerja-hidup mereka. Pengecualian utama adalah musim pajak, ketika beban kerja meningkat sementara.

Agen Real Estat

• Gaji median: $152,144

Agen real estat yang bekerja sendiri menikmati kebebasan penjadwalan yang luar biasa. Meskipun penampilan di malam hari dan akhir pekan kadang-kadang mengganggu rencana pribadi, agen sebagian besar mengontrol kapan dan seberapa banyak mereka bekerja. Perusahaan besar seperti Coldwell Banker telah mendapatkan pengakuan dari Forbes atas komitmen mereka terhadap keseimbangan kerja-hidup.

Insinyur

• Gaji median insinyur penelitian: $135,039
• Gaji median insinyur listrik: $107,813
• Gaji median insinyur material: $102,278

Rekayasa memberikan imbalan finansial dan kualitas hidup. Insinyur penelitian mendapat skor 3,9 pada penilaian keseimbangan kerja-hidup Glassdoor, bekerja terutama di kantor atau laboratorium dengan jam kerja yang dapat diprediksi. Menurut berita ENGINEERING, sebagian besar insinyur menjalani kehidupan yang seimbang di luar pekerjaan.

Sumber Daya Manusia/Perekrut

• Gaji median: $66,119

Profesional HR harus menjadi contoh keseimbangan kerja-hidup karena mereka membuat kebijakan yang mengaturnya. Sebagian besar posisi mengikuti jam kerja standar, meskipun perekrutan kadang-kadang memerlukan fleksibilitas. Teknologi modern memungkinkan perekrut untuk bekerja dari hampir di mana saja, menciptakan kontrol jadwal yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Teknologi

• Gaji rata-rata pengembang mobile: $97,200

Karir teknologi menawarkan potensi pertumbuhan yang luar biasa bersama dengan keseimbangan kerja-hidup yang superior. Menurut Good, “Industri teknologi mendukung kerja jarak jauh dan jam yang dapat disesuaikan.” Posisi pengembangan web dan mobile umumnya memberikan kebebasan penjadwalan terbesar, meskipun beberapa peran khusus masih memerlukan kehadiran di kantor.