Yo, lihat orang ini Alex Hormozi. Dia seperti semacam freak of nature atau sesuatu. Ternyata, dia bernilai sekitar $100 juta, bekerja keras lebih dari 120 jam seminggu, dan terlihat sangat kekar di usia 36. Tapi dengar ini - dia berpakaian seperti koboi miskin dari tahun 80-an. Ada apa dengan itu?

Jadi saya menemukan diet dan rutinitas latihan dia, dan biarkan saya memberi tahu Anda, itu begitu sederhana sehingga hampir bisa membuat tertawa. Tapi hei, siapa saya untuk menilai jika itu berhasil untuknya?

Diet pria ini sangat liar. Dia makan makanan penutup setiap malam selama 20 tahun berturut-turut. Es krim, kue, minuman keras, sebut saja. Dan entah bagaimana dia masih memiliki perut six-pack. Rahasianya? Ternyata, semuanya tentang memasukkan makanan lezat itu ke dalam target kalori dan protein harian. Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, bukan?

Dia memiliki seluruh sistem untuk menghitung kalori berdasarkan berat badan dan tujuan Anda. Ini seperti semacam persamaan matematika untuk mendapatkan tubuh yang berotot. Dan jangan bahkan mulai membicarakan asupan proteinnya - orang itu makan satu pon daging sehari!

Sekarang, rutinitas latihannya adalah di mana segala sesuatunya menjadi sangat intens. Latihan seluruh tubuh setiap hari? Itu gila! Dia mulai dengan menyerang titik lemah terlebih dahulu, melakukan seperti seratus repetisi betis setiap hari. Siapa yang bahkan melakukan itu? Dan kemudian dia sangat berfokus untuk mendorong melewati kegagalan dengan repetisi parsial dan semua teknik canggih ini. Seolah-olah dia mencoba menyiksa otot-ototnya atau semacamnya.

Tapi di sinilah semuanya menjadi mencurigakan. Orang ini menggunakan beberapa peningkat kognitif yang aneh. Permen karet dan plester nikotin untuk fokus? Kopi dan Red Bull untuk energi? Maksud saya, ayolah. Barang-barang itu pasti tidak baik untukmu, kan? Dia mengklaim semuanya tentang "manfaat kognitif" dan apapun, tapi mari kita jujur - itu terdengar seperti resep untuk serangan jantung.

Lihat, saya tidak mengatakan bahwa metode pria ini sepenuhnya omong kosong, tetapi sepertinya cukup ekstrem. Dan jangan lupakan, dia mungkin memiliki tim ahli gizi dan pelatih di belakangnya. Bagi kita orang biasa, gaya hidup semacam ini mungkin menjadi tiket satu arah menuju kota kelelahan.

Jadi ya, ambil saran orang Hormozi ini dengan sedikit keraguan. Atau mungkin dengan satu shaker penuh garam, mengingat seberapa banyak protein yang dia makan. Pada akhirnya, kita semua hanya berusaha mencari tahu apa yang cocok untuk kita. Dan jika makan es krim setiap malam sambil bekerja 120 jam seminggu adalah halmu, maka lebih baik untukmu, saya rasa.