Je viens d'apprendre que c'est récemment la dernière fois que le changement d'heure en Californie a été effectué sous le mandat de Newsom. Le 8 mars dernier, les Californiens ont dû avancer d'une heure pour le DST, et apparemment c'est la dernière fois que cela se produit pendant qu'il est en fonction. Assez fou, étant donné qu'il est au pouvoir depuis 2019.

Ce qui m'a surpris, c'est que le changement d'heure en Californie n'est pas seulement une affaire de cet État. 48 États l'ont fait le même jour, sauf Hawaï, l'Arizona et certains territoires qui ne participent pas directement. Autrement dit, presque tout le pays était synchronisé.

D'ailleurs, le prochain changement d'heure en Californie aura lieu en novembre 2026, lorsqu'ils reviendront à l'heure standard. Mais ce qui m'a le plus marqué, c'est que les experts disent que perdre cette heure de sommeil affecte vraiment. Ils recommandent d'arriver bien reposé, d'éviter la caféine avant de dormir et de s'exposer au soleil le matin. Ça a du sens, même si, honnêtement, j'ai toujours du mal à m'adapter au changement d'heure.