Rimes de bien-être transmises par nos ancêtres

1. Le froid monte du pied, la maladie entre par la bouche.
2. Mangez du radis en hiver et du gingembre en été, sans avoir besoin de consulter le médecin.
3. Tremper les pieds avant le coucher vaut mieux qu'un remède tonique.
4. La tête doit être fraîche, les pieds doivent être chauds, le ventre ne doit pas être trop plein.
5. L'ail est un trésor, en manger régulièrement rend le corps sain.
6. Un tiers médecine, trois tiers entretien, dix tiers prévention.
7. Ne pas manger de légumes verts trois jours, et les yeux voient des étoiles.
8. Les céréales avec des dattes surpassent le ganoderme.
9. Manger du riz avec du son, nutrition et santé assurées.
10. Un bol de soupe de mung en été, désintoxication et soulagement de la chaleur, meilleur qu'une formule immortelle.
11. Le poisson pourri et les crevettes gâtées, ce sont les ennemis qui vous tuent.
12. Manger un mouton en trois jours ne vaut pas une bonne nuit après un bain de pieds.
13. Prendre des médicaments sans contrôler votre alimentation, c'est faire courir le médecin.
14. Mieux vaut pas de viande que pas de soupe avec le repas.
15. Avant que la sueur ne sèche, ne touchez pas l'eau froide.
16. Le bien-être réside dans la diligence, la sérénité du cœur dans la tranquillité.
17. La noix est un trésor de montagne, elle tonifie les reins et ravive l'esprit.
18. Un sourire rajeunit de dix ans ; une inquiétude blanchit les cheveux.
19. Boire du thé l'estomac vide, la maladie envahit le corps.
20. Fumée et feu, mieux vaut ne pas manger.
21. Une fois le radis récolté, le médecin n'a plus de travail.
22. Ne pas se laver la tête après avoir mangé à satiété, ne pas se baigner le ventre vide.
23. Ne pas dormir sur la pierre en été, ne pas dormir sur la planche en automne.
24. Ne pas exposer le nombril au printemps, ne pas couvrir la tête en hiver.
25. L'homme ne peut abandonner la ciboulette, la femme ne peut abandonner le lotus.
26. Ne pas manger jusqu'à satiété, ne pas s'allonger immédiatement après avoir mangé plein.
27. Se lever tôt, pas avant le chant du coq ; se lever tard, pas après le lever du soleil.
28. Cent pas après le repas, you vivrez jusqu'à quatre-vingt-dix-neuf ans.
29. Le fer n'est pas acier sans forgeage, l'homme ne peut être en bonne santé sans exercice.
30. Boire de l'eau salée le matin est comme un bouillon de ginseng, le soir c'est comme de l'arsenic.