Science et Santé丨La saison des allergies au pollen arrive, comment y faire face ?

Transmis de : Xinhuanet

Avec le réchauffement des températures, les arbres en ville commencent à bourgeonner. Cependant, pour ceux qui souffrent d’allergie au pollen, le printemps n’apporte pas seulement de la vitalité, mais aussi des éternuements incessants et des larmoiements. La saison des allergies au pollen de cette année est arrivée plus tôt et est plus intense. Comment y faire face ? Nos reporters ont interrogé des experts.

Pourquoi la saison des allergies arrive-t-elle plus tôt ? Le hiver doux en est la principale cause

Le « démarrage anticipé » de la saison des allergies au pollen est étroitement lié à l’hiver doux qui vient de s’écouler. Selon le Centre national de climatologie, durant l’hiver 2025-2026, la majorité du pays a connu un climat « chaud et sec ». La température moyenne nationale était de -1,5°C, ce qui est la deuxième plus élevée depuis 1961 pour cette période. La température plus élevée a entraîné un avancement global de la période de floraison des plantes, et dans plusieurs régions, la saison du pollen a également commencé plus tôt.

Le 15 mars, au parc Ditan à Pékin, des employés ont pulvérisé de l’eau contenant un agent de contrôle du pollen sur des pins. Photo : Xinhua, Ju Huanzong

Selon l’Organisation mondiale des allergies, environ 30 % de la population mondiale souffre de maladies allergiques, et en Chine, le nombre de patients souffrant de rhinite allergique atteint 250 millions, faisant du pollen une problématique de santé publique à ne pas négliger.

Un expert du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies explique que, cliniquement, la rhinite allergique, la conjonctivite allergique, la toux/asthme allergique et les allergies cutanées sont regroupées sous le terme de « pollen ». Les patients présentent souvent congestion nasale, éternuements, larmoiements, démangeaisons oculaires, démangeaisons cutanées, éruptions rouges, etc.

Pourquoi certaines personnes qui n’étaient pas allergiques auparavant le deviennent-elles ? Le directeur de l’hôpital Beijing Shijitan affilié à l’Université médicale de Pékin, Ma Tingting, explique que cela est dû, d’une part, au réchauffement climatique mondial, à l’allongement de la période de floraison, et à la large distribution de végétation allergène. La concentration de pollen dans l’air augmente ainsi de façon continue, et une exposition prolongée dépasse le seuil de tolérance immunitaire du corps, provoquant des symptômes. D’autre part, le manque de sommeil, le rhume, la fatigue peuvent aussi déséquilibrer le système immunitaire, entraînant une réaction immunitaire excessive au pollen.

Comment reconnaître une allergie au pollen ? Évitez ces idées reçues

Beaucoup pensent que l’allergie au pollen est simplement une réaction aux fleurs colorées, mais ce n’est pas le cas.

Le vice-directeur du service des réactions allergiques à l’hôpital Peking Union Medical College, Wang Zixi, explique que la majorité des plantes responsables de l’allergie au pollen sont des plantes pollinisées par le vent, comme le pin, le bouleau, le peuplier, le saule, le platane, le chêne blanc, notamment au printemps, ainsi que diverses herbes sauvages à l’automne. Les fleurs ornementales, principalement pollinisées par les insectes, ont des grains de pollen plus gros qui ne provoquent généralement pas d’allergie, mais il faut faire attention aux herbes proches des fleurs coupées, car elles sont souvent pollinisées par le vent.

Le 17 mars, des citoyens se promènent dans le parc Manghe à Jiyuan, Henan (photo par drone). Photo : Xinhua, Miao Qiunao

Comment différencier un rhume d’une allergie au pollen ? Ma Tingting indique qu’au niveau des symptômes, l’allergie se manifeste souvent par des éternuements répétés, des démangeaisons du nez, des yeux, de la gorge, avec beaucoup de mucus clair, mais rarement de fièvre. En revanche, le rhume ne provoque pas d’éternuements continus, et il y a rarement des démangeaisons généralisées ; on peut aussi avoir un mucus épais jaune, de la fièvre, un mal à la gorge, des douleurs musculaires et une sensation de fatigue.

En termes de durée, l’allergie au pollen peut durer plusieurs semaines, voire toute la saison, alors que le rhume guérit généralement en une semaine.

Certains craignent que « l’allergie ne soit liée à une baisse de l’immunité ». Les experts précisent que l’allergie au pollen n’est pas une faiblesse immunitaire, mais une réponse immunitaire excessive, anormale, sans lien avec la résistance générale de l’organisme.

Prévention et traitement : une approche scientifique pour mieux gérer

Face à l’allergie au pollen, certains patients choisissent de « supporter » en espérant que la saison passe, mais cette méthode est déconseillée.

Wang Zixi rappelle que l’allergie au pollen est un processus progressif : avec la répétition des crises, les symptômes s’aggravent, et l’impact peut évoluer des voies respiratoires supérieures vers les voies inférieures, pouvant conduire à l’asthme dans les cas graves. Il est donc conseillé aux personnes suspectant une allergie au pollen de consulter rapidement un médecin pour identifier l’allergène et contrôler l’environnement en conséquence.

Il recommande l’utilisation de médicaments antihistaminiques, de corticostéroïdes, selon les prescriptions médicales. Pour les cas graves, il est conseillé de commencer le traitement deux semaines avant le début de la saison de pollinisation, et de le poursuivre jusqu’à la fin. Récemment, de nouveaux biothérapies ont été développées, offrant une alternative pour les patients pour lesquels les médicaments classiques sont insuffisants.

Le 15 mars, au parc Ditan à Pékin, des employés ajoutent un agent fixateur de pollen dans un camion de pulvérisation. Photo : Xinhua, Ju Huanzong

Outre les médicaments, la prévention quotidienne est essentielle. Les experts recommandent aux personnes allergiques de porter un masque, des lunettes de protection, d’utiliser des barrières anti-pollen, de changer de vêtements, de se laver le visage et de rincer le nez après être rentrés chez eux, et de privilégier l’ouverture des fenêtres lorsque la concentration en pollen est faible et le vent léger.

Partout, des mesures sont prises pour faire face à cette saison. Pékin a déjà commencé à tailler à l’avance les branches mâles des arbres allergènes comme le cyprès, et a pulvérisé des agents fixateurs de pollen pour accélérer leur chute. Des villes du sud comme Chengdu ont également lancé des actions de gestion intégrée des pollens, en procédant à une taille réglementaire des arbres et en utilisant des pulvérisations à haute pression pour réduire la dispersion en suspension dans l’air.

Face à cette nouvelle saison de pollinisation, une connaissance scientifique, une prévention précise et un traitement actif permettront aux patients allergiques de vivre ce printemps avec moins de soucis et plus de sérénité.

策划：陈芳

统筹：董瑞丰、孙闻

记者：徐鹏航

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