Pourquoi le taux de mort subite chez les jeunes est-il si élevé maintenant ?

Je ne sais pas si c'est intentionnel ou involontaire au niveau de la société, mais les dangers du stress chronique prolongé + la sédentarité prolongée sont gravement sous-estimés.
Ces deux facteurs détruisent le corps de façon totale et sans angle mort, particulièrement chez les jeunes. En être affecté par un seul, votre corps ne peut pas s'améliorer, les affectent les deux et la mort prématurée est un événement hautement probable.
Le corps des jeunes peut pratiquement être maintenu par n'importe quoi pendant 20-30 ans.
Lorsque vous êtes jeune, grâce à une forte résilience métabolique, vous pouvez compenser de mauvaises habitudes alimentaires, mais par la suite, le prix à payer arrivera finalement.
À 18 ans, vous pouvez manger de la pizza et boire de la bière tous les jours, votre corps peut digérer et absorber, vous restez mince, vous vous sentez bien.
À 35 ans, avec le même régime alimentaire : le résultat est une prise de poids, de la fatigue, une inflammation, un « syndrome métabolique ».
Qu'est-ce qui a changé ?
Vos mécanismes de compensation se sont épuisés : votre corps a été continuellement consommant réserves d'énergie pour réparer les problèmes de santé, surfonctionner pour traiter les nutriments incompatibles avec le corps, finalement les réserves d'énergie s'épuisent, les mécanismes de réparation échouent, et la surfonctionnement devient insoutenable.
Les habitudes alimentaires n'ont pas changé, c'est juste que votre capacité à compenser une mauvaise alimentation s'est épuisée.
C'est pourquoi les jeunes pensent pouvoir manger n'importe quoi. Ils sont en train de consommer le « crédit » qu'ils ont accumulé sans le savoir, et les intérêts deviennent dus à 30 ans, voire 40 ans.
Beaucoup ne comprennent pas que le corps humain n'est pas « compartimenté ». Les aspects émotionnels, physiques, endocriniens, neurologiques, du sommeil, de la digestion, de la fonction sexuelle, etc. du corps humain forment un tout hautement unifié - il n'existe pas de bon ou mauvais isolé.
Par exemple, si vous êtes sous un stress mental prolongé, le cortisol reste à un niveau élevé pendant longtemps, et les conséquences directes sont : rigidité thoracique, respiration superficielle et rapide.
L'intestin est en état de stress, la capacité digestive s'effondre, diarrhée ou constipation, à vous de choisir.
Rigidité des épaules et du cou, surexcitation du système nerveux sympathique, difficulté à s'endormir, sommeil léger ou difficile à rester endormi.
Le corps est extrêmement fatigué et incapable de se détendre, le système nerveux sympathique est surexcité, dysfonctionnement érectile ou éjaculation précoce après érection.
Votre corps craving intensément les aliments riches en sucre, sel et glucides, le corps convertit efficacement la graisse viscérale, le ventre se gonfle et devient dur, et après un certain temps, stéatose hépatique.