Le Rapport mondial sur le bonheur souligne l'impact négatif des réseaux sociaux et classe la Finlande comme le pays le plus heureux

HELSINKI (AP) — Une utilisation intensive des réseaux sociaux contribue à une baisse marquée du bien-être chez les jeunes, avec des effets particulièrement préoccupants chez les adolescentes dans les pays anglophones et en Europe de l’Ouest, selon le Rapport mondial sur le bonheur 2026 publié jeudi.

Le rapport annuel, publié par le Centre de recherche sur le bien-être de l’Université d’Oxford, indique également que la Finlande est le pays le plus heureux du monde pour la neuvième année consécutive, avec d’autres pays nordiques comme l’Islande, le Danemark, la Suède et la Norvège figurant parmi les dix premiers.

Mais il souligne comment l’évaluation de la vie chez les moins de 25 ans aux États-Unis, au Canada, en Australie et en Nouvelle-Zélande a fortement chuté au cours de la dernière décennie, suggérant que de longues heures passées à faire défiler les réseaux sociaux sont un facteur clé de cette tendance.

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Une nouvelle entrée dans le top cinq est le Costa Rica, qui a grimpé à la quatrième place cette année après avoir progressé depuis la 23e en 2023.

Le rapport attribue cela à une amélioration du bien-être grâce aux liens familiaux et autres connexions sociales.

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Les répondants ont été invités à évaluer leur vie sur une échelle de 0 à 10. Parmi les moins de 25 ans dans les pays anglophones et en Europe de l’Ouest, cette note a chuté de près d’un point au cours de la dernière décennie.

Le rapport indique que la corrélation négative entre bien-être et utilisation intensive des réseaux sociaux est particulièrement préoccupante chez les adolescentes. Par exemple, il mentionne que les filles de 15 ans utilisant les réseaux sociaux pendant cinq heures ou plus ont rapporté une baisse de satisfaction de vie, comparé à celles qui l’utilisent moins.

Les jeunes qui utilisent les réseaux sociaux moins d’une heure par jour rapportent les niveaux de bien-être les plus élevés, supérieurs à ceux qui ne les utilisent pas du tout. Mais on estime que les adolescents passent en moyenne 2,5 heures par jour sur ces plateformes.

Il est clair que nous devrions autant que possible remettre le « social » dans les réseaux sociaux, a déclaré De Neve.

Les algorithmes et influenceurs considérés comme responsables

Les chercheurs ont noté que dans certaines régions du monde, comme le Moyen-Orient et l’Amérique du Sud, les liens entre utilisation des réseaux sociaux et bien-être sont plus positifs — et le bien-être des jeunes n’a pas diminué malgré une utilisation intensive.

Le rapport explique que cela est dû à de nombreux facteurs qui diffèrent selon les continents, mais conclut que l’utilisation excessive des réseaux sociaux dans certains pays est un facteur important de la baisse du bien-être des jeunes.

Il indique que les plateformes les plus problématiques sont celles avec des flux algorithmiques, mettant en avant des influenceurs et où le contenu principal est visuel, car elles encouragent les comparaisons sociales. Ceux qui utilisent principalement des plateformes facilitant la communication s’en sortent mieux.

Les classements 2026 marquent la deuxième année consécutive où aucun pays anglophone ne figure dans le top 10. Les États-Unis sont à la 23e place, le Canada à la 25e et la Grande-Bretagne à la 29e.

Ce rapport, axé sur les réseaux sociaux, intervient à un moment où de plus en plus de pays ont interdit ou envisagent d’interdire les réseaux sociaux pour les mineurs.

Grieshaber a rapporté de Berlin.