Ma routine quotidienne actuelle en tant que trader à temps plein (pas encore d'enfants) - 9h de sommeil - 30 minutes boire beaucoup d'eau, routine salle de bain - 1h de travail concentré - Oeufs, pain, café et jus de betterave - 1h de travail concentré - 1h salle de gym - Shake protéiné + créatine - 2h de travail concentré - Déjeuner - 2h de travail approfondi - Deuxième

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