*Post non-cryptographique*



GM 🥤

Les Nutribullets ne coûtent pas cher, intégrer des fruits et des légumes dans votre alimentation peut être pénible.

Vous ne pouvez pas acheter de smoothies dans les magasins, ils contiennent trop de fruits - donc il y a trop de sucre.

Je n'aime pas toujours cuisiner de gros repas pour obtenir mes micronutriments, honnêtement, je pense que c'est une corvée.

Parfois, je prends un smoothie et ensuite je mange des toasts.

Épinard
Pomme
Banane
2 fraises
Mélange de graines de lin
yaourt grec
Eau

Sain, facile, maintenant je peux passer moins de temps à m'inquiéter de mes micronutriments plus tard dans la journée. Je pourrais simplement manger un bon burger de qualité dans un pain plus tard. J'ai pratiquement couvert tous mes besoins en micronutriments immédiatement.
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