我发现自己最怕的不是亏钱，是“浮亏挂在那儿”那种感觉，明明没卖也没少一分钱，但睡前刷一眼就像听到屋里有水滴声，烦得很。浮赚反而没那么吵，可能因为脑子默认“这不算我的”，一回撤就立刻开始自责。

最近大家老盯着质押解锁、代币解锁日历，说白了就是提前把抛压焦虑预支了，我也会被带节奏。后来我给自己立了个规矩：当我开始因为浮亏想频繁改计划的时候，就先把K线关了，只看链上几个“气候指标”有没有真的变天；没变就别折腾，变了也等自己情绪冷下来再动手。反正，睡眠比那点波动值钱。