最近又被各种社交挖矿/积分任务轰炸，什么签到、转发、进群、换头像…说白了就是拿时间去换一个“可能有用”的身份。我以为自己挺自律的，按计划每天只看十分钟，结果一滑就开始比谁徽章多，心态直接变成打工人，盘也不看了。

链游那套崩盘点其实挺像的：通胀一上来，工作室一进场，币价螺旋一下就把“努力”变成了消耗品。积分也是，越卷越不值钱，最后只剩下焦虑和截图。

我现在干脆给自己设了个硬规则：只做跟我本来就要做的事重叠的任务，其他一律当噪音…不然最怕的还是我临时改计划，然后怪市场。先这样。