这两天刷到一堆测试网“积分攻略”，突然有点别扭：本来是练手的东西，一旦大家心里默认“以后能换钱”，人就开始上头，连失败都不允许。说白了，练习变预期那一刻，止损就得先写在情绪上——我给自己定的止损不是亏多少，而是出现那个信号：我开始频繁刷新榜单、手痒想多开号、看到别人晒截图就焦虑。出现就停两天，宁可少点“积分”，也别把自己训练成只追叙事的机器。

最近 Meme/名人喊单那波也一样，注意力轮动快得离谱，老玩家劝新人别接最后一棒我是真有共鸣。测试网也会有“最后一棒”，就是你为了不落后，把时间、Gas、心态全押上去那一下……反正我现在的做法就是：把它当健身，累了就停，不把明天的空投当工资。