说实话,如果你被“困在熊市里”了,还在一边盯着情况超过一个月,那就给自己狠狠来一巴掌,然后把这个应用删掉大约两周;在这段时间里每天去健身房,吃得干净,之后再回来,焕然一新——而且再也不要陷入这种如此可悲的境地。

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