冷饮会让牙齿刺痛，真的很难受吧。对于被知觉过敏困扰的人来说，牙膏的种类也太多了，多到让人不知道该选哪一种。白化效果到底有没有、是否真的有效，关心的事情总是一大堆。

因此这次，我们收集了30款人气知觉过敏护理牙膏，并进行了彻底的对比验证。围绕成分的效果、对牙齿的温和程度、以及实际使用感这3个要点，深入调查，整理出一份真正值得推荐的排名。希望能为您购买时提供参考。

1位是歯愛メディカル的「Ciメディカル リカル センシティブ」。在搭配2种知觉过敏护理成分的同时，不含研磨剂，这一点值得肯定。使用乳酸アルミニウム和硝酸カリウム，从不同角度设计用来防止牙齿刺痛；另外，フッ素也达到1450ppm这种高浓度，虫牙预防方面也做得很到位。橙子薄荷味，使用起来也更方便，来自监测者的评价也非常好。

2位是サンスター的「G・U・M ガム・プロケア ハイパーセンシティブ ペースト 集中ケアタイプ」。同样以2种有效成分对知觉过敏进行集中应对。无研磨剂，并且フッ素浓度也为1450ppm，在呵护牙齿的同时进行护理，体现出很均衡的特点。

3位是小林制药「生葉d」。同样配有来自天然植物的成分。它能同时应对知觉过敏和牙周脓漏，特别适合那些对冷的东西更容易刺痛的人。配方在不含研磨剂的前提下，对敏感牙齿也有考虑。

4位是ライオン的「システマ センシティブ」。乳酸アルミニウム与硝酸カリウム的组合，让人对知觉过敏预防抱有期待。不过它含有研磨剂，因此在牙齿较为脆弱的时期需要注意。这款更适合把虫牙预防放在首位的人。

5位是Haleon的「シュミテクト プラチナプロテクトEX」。它采用一种在睡眠中发挥效果的设计。概念在于：夜间让有效成分留在牙齿上，慢慢起作用。适合那些更重视清爽感的人。

6位是ライオン的「デントヘルス 薬用ハミガキ しみるブロック」。它也配有2种知觉过敏护理成分。凭借高浓度フッ素，可以期待虫牙预防，但由于同样含有研磨剂，使用频率仍需要加以留意。

7位是松風的「松風 ヒスケア」。这款以在牙科诊所销售为主。其特点是果味的口感，同时也期待有去除色素污渍的效果。使用感评价不错，据说粗糙感或黏腻感都相对少。

8位同样是Haleon的「シュミテクト プラチナ プロテクトEX」。这里是クリアミント味，适合想要同时兼顾知觉过敏预防与虫牙预防的人。使用后的清爽感很受好评。

9位是サンスター的「G・U・M リフレッシュシトラス」。它还具备可预防牙周病的“双重效果”。同样配有2种知觉过敏护理成分，因「リフレッシュシトラス」的香气让人每天使用起来很方便而获得了好评。

10位是松風的「松風 プレミアムケア」。这是一款牙科专卖品，配方中加入了8种药用成分。期待实现全方位护理，适合那些同时想应对知觉过敏、并需要牙釉质护理的人。

在查看知觉过敏排行榜时会发现，上位产品往往更执着于“不含研磨剂”。如果想在护理的同时保护敏感牙齿，那么从1位到3位这一区间来选择会更稳妥。若您也想把虫牙预防放在重要位置，即使含有研磨剂，也值得考虑フッ素浓度更高的产品。请根据自己牙齿的状态，找到最适合自己的那一支。