“我不记得没有AI的日子是怎样的”：瑞士年轻人开始迷上聊天机器人

（MENAFN- Swissinfo） 从学习助手到情感支持，人工智能聊天机器人正成为瑞士许多年轻人的常伴左右，引发关于注意力持续时间、孤独感和依赖性的担忧。 选择你的语言

由人工智能生成。 收听： “我不记得没有AI的感觉是什么样的了”：瑞士青年逐渐沉迷于聊天机器人 本内容发布于 2026年4月1日 - 09:00 10分钟

我分析人工智能对社会和日常生活的风险、机遇以及具体影响。自2020年加入SWI swissinfo以来，我将科学与技术的复杂性转化为面向全球受众的故事。 我出生于米兰，父母是意大利-埃及家庭，从小就对知识和写作充满热情。在米兰和巴黎之间担任多语种科技杂志编辑，之后转向SWI swissinfo的国际新闻报道。

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Adam*今年17岁，他不记得在ChatGPT出现之前，学习是什么样子。考试前几天，他退到瑞士中部施维茨州一个小镇的卧室里，请聊天机器人总结学习资料的页面，并准备问题和答案。

每周三天，他在苏黎世的一家公司当学徒软件开发员。在那里，他不断与AI工具互动。有时他会整天使用它们来规划任务、总结数据或获取编程建议。

在工作之外，他把聊天机器人当作“非常聪明的朋友”，向它们请教饮食、健身和其他日常生活的实际问题。他不愿意向同龄人求助，而更喜欢依赖AI，他称之为“高级教练”。他说，他不知道有哪个同龄人不在学习、工作或私人事务中使用AI。

最新研究显示，瑞士有84%的青少年定期使用人工智能工具，而20到29岁的年轻成人中，超过60%的人在工作或学习中使用它们。随着年龄增长，使用率逐渐下降。

在欧盟，三分之二的16至24岁年轻人表示他们使用聊天机器人；在美国，近四分之三的30岁以下成年人每月至少与AI互动一次。

一些专家警告，过度使用AI可能会对年轻人产生深远影响，可能影响他们的批判性思维能力、建立人际关系的能力，甚至可能导致对技术的依赖。

这种影响在瑞士尤为明显，因为瑞士的孤独感较其他许多国家更为严重。2022年，42.3%的瑞士人表示自己有时或经常感到孤独。在15至24岁的年轻人中，这一比例上升到59%。外部链接

外部内容 从“黑客”注意力到“黑客”依恋

美国心理学家扎查里·斯坦（Zachary Stein），是“人工智能心理伤害研究联盟”的联合创始人，他认为，AI的问题大约在十年前就开始了，当时Instagram和TikTok等平台引入了旨在让用户——尤其是年轻用户——粘在应用上的算法。

据斯坦称，花在屏幕前的时间与注意力持续时间的下降有关。现在，他认为，生成式AI正在更深层次地干扰调节我们建立深厚人际关系的生物机制。

他举了一个例子：一个孩子放学回家，对自己取得的好成绩感到兴奋。孩子没有告诉父母，而是回到房间，把这个消息告诉了与自己一起学习的聊天机器人，并得到了机器的表扬。

“孩子从聊天机器人那里收到的依恋信号，和他应该从母亲那里得到的信号是一样的，”斯坦说。

许多年轻人求助于聊天机器人，因为它们全天候（24/7）都可以用，而且它们倾向于迎合用户——这种现象被称为“谄媚”。与人类关系中的分歧和不可预测性不同，这些令人安心的回应可以促进情感依赖。

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