中医内科邱晶医生：

男人不行不用急，教你3招解决问题。

对于男性朋友来讲，房事质量差无非就是硬度不够、望门而泄，或者中途而泄，这与男人的心、肝、肾有非常大的关系，所以只要调理好这三者之间的关系就行。

第一要补心：心主情志，也称为君。
第二要补肝：肝主宗筋，海绵体由肝所主，肝血不足则硬度不够。
第三要补肾：肾主封藏、主疏泄，肾精充足可以源源不断补养宗筋，所以当肾精充足时，肾气就会充足，提高固精、涩精能力。