（MENAFN- AsiaNet 新闻）随着印度女子卡巴迪潜力队员继续在 Inspire Institute of Sport（IIS）贝拉里进行高水平集训，资深全能选手索纳利·辛盖特（Sonali Shingate）认为，运动项目正转向结构化力量与体能训练，这是体育运动向前迈出的重要一步。 据一份通稿称，在2025年达卡举行的卡巴迪世界杯上获得金牌的印度队成员，以及在2018年亚洲运动会上获得银牌的团队成员索纳利·辛盖特，为这次由AKFI和Mashal Sports组织的集训带来了宝贵经验，她将经验丰富的国际选手与新兴人才相结合。 训练的新、科学化方案-------------------------------------- 回顾迄今为止的训练课，她表示：“这里对力量与体能的关注对我们很多人来说都是新的。这帮助我们理解如何更好地训练，并提升我们的整体表现。” 凭借近十年的顶级赛事经验，辛盖特指出，自3月27日起在IIS实施的这种结构化、以科学为依据的方法。“训练很艰苦，但恢复同样重要，而且这里的管理做得非常好。这帮助我们的身体快速适应，”她补充道。 在最近于海得拉巴举行的第72届女子高级全国卡巴迪锦标赛中与印度铁路队一起获得第二名之后，她强调了在高性能环境中将训练强度与恢复平衡的重要性。 “以前，我们并不总是足够重视恢复以及管理训练负荷，这有时会导致受伤。通过这种科学化的方式，球员能够保持更好的体能并发挥得更好，”她表示。 营造竞争文化------------------------------- 这次集训计划将持续到4月2日，也营造出竞争性的训练环境：年轻球员推动资深选手，反之亦然，从而在球队内部形成持续改进的强大文化。 “在一起训练会激励资深队员和年轻队员。我们互相推动着进步，而这种良性的竞争有助于提升每个人的水平，”辛盖特最后总结道。（ANI） （除标题外，本报道未经过 Asianet Newsable English 编辑团队编辑，并来自联合转载的内容源。）MENAFN31032026007385015968ID1110922408
女子卡巴迪：索纳莉·辛加特谈在IIS营地的系统训练
（MENAFN- AsiaNet 新闻）
随着印度女子卡巴迪潜力队员继续在 Inspire Institute of Sport（IIS）贝拉里进行高水平集训，资深全能选手索纳利·辛盖特（Sonali Shingate）认为，运动项目正转向结构化力量与体能训练，这是体育运动向前迈出的重要一步。
据一份通稿称，在2025年达卡举行的卡巴迪世界杯上获得金牌的印度队成员，以及在2018年亚洲运动会上获得银牌的团队成员索纳利·辛盖特，为这次由AKFI和Mashal Sports组织的集训带来了宝贵经验，她将经验丰富的国际选手与新兴人才相结合。
训练的新、科学化方案
回顾迄今为止的训练课，她表示：“这里对力量与体能的关注对我们很多人来说都是新的。这帮助我们理解如何更好地训练，并提升我们的整体表现。”
凭借近十年的顶级赛事经验，辛盖特指出，自3月27日起在IIS实施的这种结构化、以科学为依据的方法。“训练很艰苦，但恢复同样重要，而且这里的管理做得非常好。这帮助我们的身体快速适应，”她补充道。
在最近于海得拉巴举行的第72届女子高级全国卡巴迪锦标赛中与印度铁路队一起获得第二名之后，她强调了在高性能环境中将训练强度与恢复平衡的重要性。
“以前，我们并不总是足够重视恢复以及管理训练负荷，这有时会导致受伤。通过这种科学化的方式，球员能够保持更好的体能并发挥得更好，”她表示。
营造竞争文化
这次集训计划将持续到4月2日，也营造出竞争性的训练环境：年轻球员推动资深选手，反之亦然，从而在球队内部形成持续改进的强大文化。
“在一起训练会激励资深队员和年轻队员。我们互相推动着进步，而这种良性的竞争有助于提升每个人的水平，”辛盖特最后总结道。（ANI）
（除标题外，本报道未经过 Asianet Newsable English 编辑团队编辑，并来自联合转载的内容源。）
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