2026年1月5日14:55（UTC+8），ETH报价约3185，整体多头趋势稳固、短线高位震荡偏强，策略以回调做多为主、谨慎高空，严控仓位与止损。

核心观点与关键位

- 趋势判断：日线连阳多头，4小时结构完好；1小时RSI超买、4小时MACD动能减弱，存在技术性回踩需求。
- 关键支撑：3150-3160（日内突破后转支撑）；3100-3120（强支撑生命线）；3070-3080（中期防守）。
- 关键阻力：3190-3200（日内高点）；3250-3280（强阻力）；3280+（放量突破看3350-3400）。

专业操作策略（带点位与风控）

- 🔵 多单策略（首选）
- 稳健多：3070-3080分批建仓，止损3050下方，目标3150-3160，仓位≤10%。
- 激进多：回踩3150-3160企稳接多，止损3130，目标3190-3200，仓位≤5%。
- 追多（突破）：放量破3280轻仓追多，止损3250，目标3350-3400，仓位≤3%。
- 🔴 空单策略（谨慎）
- 高空：3190-3200分批试空，止损3220，目标3150-3160，仓位≤3%。
- 止损：空单仅短线，破位3250立即离场。
- 🛡️ 持仓管理
- 多单：盈利后止损上移至3130，跌破3100分批减仓，破3070清仓。
- 空单：获利后3150-3160附近止盈，不隔夜。
- 杠杆：合约杠杆≤5倍，每笔止损≤总资金5%，避免追高重仓。

风险提示

- 警惕1小时RSI超买与4小时MACD动能减弱引发的回调，勿盲目追高。
- 关注ETH ETF资金流向、质押解锁动态、BTC波动、美股与宏观政策等影响。
- 以上为技术分析，不构成投资建议，市场有风险，操作需谨慎。
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