不记交易日记的后果如下：

你会重复犯同样的错误。没有记录，你无法分析出错的原因——情绪交易、错误的入场、糟糕的退出。你实际上是在盲目交易。

你会失去对模式的把握。比特币的波动性需要纪律。通过记录每一笔交易，你可以发现反复出现的错误，识别你的优势，并建立一个真正有效的系统。

你的账户会更快缩水。持续记录交易的交易者表现优于临时抱佛脚的交易者。数据本身就是最好的证明。

从简单开始：入场价、出场价、交易原因、结果。经过几百笔交易后，你会看到什么让赢家与众不同。