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一定要节制打飞机



别扯什么“圣贤时刻”,短暂的圣贤时刻带来的是长期性的状态萎靡,啥叫“阴虚火旺”,肾水就好比柴堆上的一窝水,水一少,一点点的火就能让水沸腾,导致你越虚,欲望越重

然后长期性的失眠、心烦意乱、便秘、专注力下降、一会儿就累了,西医的话就是“长期性的身体炎症”
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