13个红旗警告"情感脆弱"

我已经阅读了关于"弱者的13个迹象"的文章。我将以更个人化的视角，增加一些关键元素，并按照要求用英语重写这篇内容。

天啊，我真受够了到处看到这些清单，但在上个月看到我的朋友陷入自我破坏的漩涡后，我不得不写下这个。不是作为一个自以为是的导师，而是作为一个自己也具备一半这些特质的人。

1. 痴迷讨好他人的人

我曾经是那种会答应每一个请求的人。这不是善良，而是恐惧。不能说不？你不是在表现好，而是在让自己成为一个门垫。每次你吞下你的“否”以避免搅动局面时，你是在用你的理智交换暂时的平静。说真的，真可悲。

2. 色情逃脱艺术家

别废话了——不断观看成人内容并不是因为"性欲强烈"。这实际上是为了逃避现实。当你宁愿看像素而不去面对自己生活中的实际问题时，你就是在用多巴胺的快感来麻痹自己的情感。我看过聪明的人就这样变成了僵尸。

3. "我注定失败"俱乐部成员

"生活就是这样。" 胡说。我厌恶这种受害者叙事。我认识的最软弱的人都相信他们的环境是注定的。与此同时，其他起点更差的人却在攀登高峰，而这些人连鞋带都不愿意系。

4. 习惯劫持

你知道什么是真正令人难过的吗？看着某人抱怨同样的破坏性习惯多年。"我无法控制自己。"是的，你可以，但这很难，而软弱的人更喜欢舒适而不是成长。你的坏习惯不是你的身份；它们是你的拐杖。

5. 胆小鬼的闲话者

在背后贬低某人，没有什么比这更不安全的了。上周我发现自己在这样做——在别人面前批评同事的工作，而不是直接解决问题。这是伪装成“发泄”的纯粹懦弱。弱者在你背后说你；强者直接和你对话。

6. 反馈翻转者

基督啊，没有什么比那些请求反馈后又变得防御性的人更让人无法忍受。你的脆弱自尊不是别人的问题。成长是痛苦的。如果你无法接受听到自己的缺点，你将永远困在其中。

7. 社交变色龙

我看到朋友们根据他们正在谈论的人完全改变自己的观点。这太尴尬了。没有骨气，没有原则——只是绝望地寻求认可。上个月市场崩盘，突然每个人都说自己"一直看空"？当然，简。

8. 持续犹豫者

分析瘫痪并不是深思熟虑；它是穿着聪明外衣的恐惧。当你第十五次列出利弊清单时，机会正从你身边溜走。我在上个季度错过了一次5倍的交易，因为我“需要更多数据”。软弱伪装成勤奋。

9. 责怪者

"交易所害了我。" "开发者跑路了。" "我老板不欣赏我。" 有趣的是，弱者的问题从来都不是他们自己的错。为了逃避责任所进行的心理体操简直可以赢得奥运金牌。

10. 立即满足的上瘾者

选择短期快乐而非长期成长就是软弱的定义。我看到聪明的头脑浪费他们的潜力，因为Discord上的戏剧和视频游戏比建设一些有意义的事物更有吸引力。

11. 乘客

有些人掌控自己的生活；另一些人则只是旁观。这些人是那些“随波逐流”的人，几十年来都在这样生活，然后想知道为什么他们最后没有去到有趣的地方。生活给你的是你所要求的，而不是你所应得的。

12. 自我厌恶者

我不是在谈论偶尔的怀疑。我指的是那种持续不断、令人痛苦的自我厌恶，它毒害了一切。这不是谦卑或现实——它是一种自我实现的预言，成为你从不尝试的借口。

13. 关系幽灵

真正的连接需要努力。软弱的人在事情变得不舒服或需要维护时就会退缩。他们会双击你的帖子，但在关键时刻却不会出现。那些在孤独中苦恼的人，正是那些从不回复信息的人。

这些行为不是缺陷——它们是选择。我也做过很多这样的选择。强与弱之间的区别不是避免这些时刻——而是将它们视为清醒的信号。