BTC又回到了105000，ETH也算站稳了2500，我以为大家信心会恢复一些，谁知道动态评论区大部分的留言都是：充满焦虑

是的，焦虑，我能理解这种焦虑。大部分人有这种患得患失的感觉，应该是起源于去年4月减半后的行情，从去年的信心满满，再到现时的心灰意冷，手中的筹码一缩再缩，当年的美好憧憬随着时间流逝而逐渐崩塌，怕牛来，自己的币不拉，怕牛不来，自己的币归零。

难，是大家公认这一轮牛市的感受，行情没有按照周期去复刻，世界经济环境又乱成一锅粥，不靠谱的新闻满天飞，每天看着时刻跳动的账户数字，心里总是说不出是哪种滋味。久而久之，你逐渐出现失眠不安，焦躁厌食，烟酒不离，性欲下降，精神恍惚，忽悲忽喜，爆喜爆怒，再也没有心情去在干其他事情。

如果这些症状你有，那你可能轻度焦虑了。不用担心，80%以上的玩家，都会有这种感受，这其实在我们这个圈子是很常见的。毕竟金融市场是金钱战场，而币圈更是7*24小时高幅度涨跌的数字赌场，大部分玩家天天都面临着天人交战的红绿柱子，心力精力确实耗费很大。这种焦虑的感觉，不单单影响了我们自己的心理和身体，多少都会蔓延到我们的生活工作和家庭，你说没有影响，那肯定是假的。

我们之所以会焦虑，归根到底，表面原因肯定是钱。要么合约亏完，要么现货大亏翻身无望，要么赚得少，不甘心。时间来到25年的6月，80%的玩家，是因为前面两个原因吧。

老韭菜常说，牛市比熊市更容易亏钱。大部分21-23年进圈的新人，因为对市场没有足够的认知，无法控制自己内心的欲望，贪婪且恐惧，币圈一天人间十年的快节奏，耳渲目染的暴富战绩，就算你再有定力，大概率也会忍不住不停看盘，跌的时候想买在最低点，涨的时候想赚的更多，想卖在最高位，在买卖操作上的表现就是：怕错过，怕踏空，又怕套牢，更想通过短时间的持币一夜暴富。看得越多就会错的越多，一错再错之后，就累积了今天的局面。

一夜暴富，快速赚钱，这真的是我们进来这个圈子投资的初衷吗？我相信80%的人，从来没有认真问过自己这个问题。也许很多人刚进来币圈的时候，只是想了解一下如何投资BTC的，只是走着走着，就走歪了。

焦虑的状态确实是很可怕的，曾几何时我也经历过这个阶段，19-20年的币圈亏损，21-22年的实体困境，是我人生投资历程上很深刻的两堂课。当你面对亏损的焦虑时，恐惧往往是来自内心的无力感，我很想去做些什么，但我又不敢去做些什么，讽刺的是，内心还经常寄托着别人会来对我做些什么，将我拉出泥潭。这个别人，可能是行情，可能是庄家，可能是朋友，可能是银行，总之，不是自己。

但要熬过这段时间，还是要靠自己。你要明白，无论在那个领域，市场都不会相信眼泪，都不会同情弱者，你现在最需要做的，是要先弄明白现在你的状态是什么程度？

如果是轻度抑郁，那就逼自己洒脱一点，和自己和解，适当远离一下这个圈子，调整作息做做运动，先调节好心情再回来处理市区。如果是中度抑郁，那就和家人朋友坦白现在的处境，将事情说出来，有人帮助和支持，会更容易走出来这个困境。如果你已经是重度抑郁了，有轻生的念头，那必须马上去医院挂个号，接受医生的专业药物治疗。

如果你能认真面对了第一个问题，那接下来的第二步骤就是：你要想明白出现这个局面的根源是什么？我无意去说充满正能量的大道理去开解任何人，毕竟投资或者投机这类事情，对于一个成年人来说，任何结果都是需要自己承担的。你想跳出这个泥潭，能且只能靠自己去直面这个问题，就算市场如何如何，别人如何如何，我们都无法抱怨，你打自己也好，骂自己也罢，要跳这个坑的是你，要爬出这个坑的人也是你。痛虽然是很痛，但只有自己长脑袋长见识了，你才能继续走下去。

玩币圈投资经历焦虑是必然的，如果接受不了，那只有离开。今天看新闻说棒子那边两个总统候选人都热火朝天干币圈，其实实话说，炒币火爆的本质是机会稀缺的缩影，是80后，90后，甚至现在00后这三代人面对阶级固化的集体焦虑。

当奋斗失去意义，疯狂便成了唯一的理性。当社会没有公平的上升阶梯时，高风险投机或许成了绝望中自救的选择之一。很多人喜欢妖魔化加密市场，但却不知道比特币是过去十年表现最好的投资标的，很多人喜欢丑化WBE3行业，却不知道全世界多少个财团和国家已经接纳创新深入布局。

看着现实中常年低迷的天朝股市，日益恶化的经济环境，越发艰难的底层生活，你是愿意内卷在CCTV的歌舞升平，还是沉寂于遥遥领先的大国梦？币圈是一个不需学历人脉，有手机就可以进入的市场，币圈是一个充满传奇和无数机会、只要你肯去学就有可能性的市场，你确实选择了一个好的圈子，只是参与这个圈子发展的方式错了。

命中有财，自然会来。以过来人的身份送你一句话吧：只要你现在觉得很焦虑，无论什么时候及时止盈或者止损，都一定是正确的。交易本身就是反人性的过程，能克服自己人性的人少之又少，不要让焦虑和后悔充斥着你的大脑，而且生活不仅仅只有涨与跌，要学会平和的接受一切，你不是交易之神，你只是个普通人，做好自己现实的本职工作，何尝不是一个好的投资呢？

认清自己，慢即是快。焦虑也好，后悔也罢，其实大部分人真正的苦恼来源，大概率是因为没有固定的收入，如果你有个稳定的收入渠道，每天都能有个几百几千的进账，你还会梭哈吗？你还会焦虑吗？

所以加油吧，希望你早日打造好一条属于自己的稳定收入渠道☕