uma coisa que aprendi nos últimos anos é que

a cultura do esforço está mentindo para você
você não precisa estar na linha de frente para vencer, não torne seus objetivos mais difíceis do que precisam ser
encontre o caminho de menor resistência
em vez de pensar que precisa sofrer, trabalhar sem parar ou pegar a rota mais difícil para “vencer,”
você deve escolher o caminho mais fácil e sustentável que ainda te traz resultados
por exemplo, com fitness, as pessoas costumam dizer “não tenho tempo,” mas a solução real pode ser tornar mais fácil:
- treinar de 30 a 45 minutos em vez de 2 horas
- escolher uma academia perto de sua casa
- fazer refeições simples em vez de dietas complicadas
- criar uma rotina que você realmente possa seguir
- parar de esperar a vida ficar menos ocupada
resumindo:
o sucesso nem sempre é fazer a coisa mais difícil
é remover o atrito para que a coisa certa se torne mais fácil de fazer de forma consistente
espero que isso ajude