Cette semaine, j'ai commencé à utiliser une nouvelle approche pour la planification de l'entraînement à domicile :

1. Tout d'abord, laissez Claude élaborer un plan de remise en forme basé sur mon état actuel, mes objectifs et le temps disponible cette semaine. Il me demandera ce que j'ai fait la semaine dernière, où je ressens des douleurs, et combien de jours je peux faire de l'exercice cette semaine.
2. J'envoie le brouillon de Claude à Gemini et ChatGPT pour une recherche approfondie, leur demandant de consulter les dernières sciences de l'exercice, les risques et les alternatives pour chaque mouvement.
3. Je compare les résultats des trois pour décider de la version finale.
La différence avec cette méthode est : Claude me comprend (a une perspective à long terme), Gemini/ChatGPT comprennent le monde (peuvent rechercher des articles de recherche). Auparavant, j'avais du mal à choisir lequel utiliser, mais maintenant je réalise que la réponse est d'utiliser les deux, en laissant chacun faire ce qu'il fait de mieux.
Quand je suis seul, c'est la division du travail de votre équipe d'IA 🪖

#GateSquareAprilPostingChallenge