在日本旅行中，兑换货币的聪明方法是什么？全面比较机场、银行、ATM、兑换所！

旅行中现金不足真让人害怕！我理解这种感觉。确实现在用信用卡和电子货币可以在很多地方支付，但在日本仍然有很多地方只接受现金。我在上次的京都旅行中也遭遇过这种情况，所以这次我将结合个人经验，全面解说在日本的日元兑换。

为什么需要兑换日元？

对于台湾人来说，提到外币，首先想到的就是日本 yen。不仅仅是因为喜欢旅行，从日常生活到金融投资，日元都是相当有存在感的货币。

日常用途：旅行、购物、留学

旅行消费：台湾人最喜欢的旅行目的地是日本。东京和大阪的购物、北海道的滑雪、冲绳的度假等，当地的交通费、食物、门票等需要现金（虽然信用卡逐渐普及，但许多小店、温泉旅馆和市场仍然是现金支付）。

代理购买和网络拍卖：喜欢日本药品、衣服和动漫商品的人，通常会通过代理购买者或直接用日元支付日本网站。

留学和打工度假：计划在日本长期逗留的人通常会提前兑换，以避免因汇率波动而增加支出。

金融市场的观点：日元是全球三大避险货币之一

1. 作为避难货币的特性

日元在长期内被视为市场上三大避险货币之一（另外两个通常是美元和瑞士法郎）。当国际市场不稳定时，投资者往往倾向于购买日元作为风险对冲。

2. 低利率与套利交易

日本长期以来维持超低利率政策，导致日元成为“融资货币”。许多投资者借入低利率的日元，转换为高收益的货币（如美元或澳元）进行投资。当市场风险上升时，投资者会平仓并回购日元，因此日元在短时间内会大幅上升。

台湾的日元兑换方式四种

1. 在银行或机场将新台币兑换成日元的柜台

最初的方法是在柜台购买日元。在附近的银行支店或机场支店，但这种方法不太推荐。因为成本很高。

窗口的汇率是以“现金出售”计算的。例如，台湾银行的日元汇率，目前（2025年6月5日）的现金出售汇率是1日元=0.2125台湾元。此外，有些银行还会收取手续费，通常每次固定收费100元之类的。

• 优点：简单安全，所有面额齐全且可兑换小额纸币。

• 缺点：银行的现金卖出汇率通常比即期汇率差。只能在银行营业时间内处理，并且某些银行还会收取手续费。

• 适合的人：不习惯网络操作的人、需要窗口支持的人、在机场急需兑换的人。

台湾银行的兑换率说实话真的很差。我上次去日本的时候，找到一家街上的兑换所，使用后比机场便宜了每1000日元大约30元。真的差别很大，所以我觉得有时间的人应该去市里的兑换所找找。

2. 在线兑换，在窗口提取日元

第二种方法是利用平时用于存款或外汇投资的外币账户进行在线兑换。要随时关注汇率的动态，在便宜的时候以最有利的“现货卖出”汇率进行购买。不过这种方法不涉及现金，因此从外币账户提取现金时，银行通常会收取汇兑差手续费。

优点是可以24小时在线兑换，并且可以分批购买，因此可以分散汇率波动风险。注意事项是，从外币账户提取现金需要使用窗口或外币ATM，但这两个都只能供同一家银行的客户使用。

• 优点：可以分批购买，获得平均汇率，比窗口兑换的手续费更便宜。

• 缺点：需要另一个外币账户，现金取款需要支付手续费。

• 适合的人：有外币投资经验的人、经常使用外币的人、拥有外币账户的人。

这实际上是我朋友经常使用的方法，不过他说有点麻烦。但是因为可以抓住汇率好的时机，所以在兑换大笔钱的时候性价比不错。

3. 在线支付，窗口提取日元

“在线支付”和“在线兑换”的最大区别在于，在线支付无需开设外币账户。只需在银行网站上选择货币、面额、取款日期和取款支行，然后将款项汇入指定账户即可。

这种方法需要去银行一次，但实际上可以提前预约外币兑换，带着交易通知书和身份证件到窗口提取外币。

另一个常见的方法是在出国前预订机场分行的现金提取，并在到达机场当天在柜台领取现金。

在线支付的一个主要优点是无需开设外币账户。通常享有汇率优惠和免除手续费，可以节省兑换成本。缺点是需要提前预约，并且只能在银行营业时间内提取。选择一次提取支行后无法更改，这也有点不方便。

• 优点：无需外币账户，通常享有汇率优惠或免手续费。还可以选择在机场分行提取。

• 缺点：需要提前预约，必须按照银行的营业时间进行，并且指定的支行无法更改。

• 适合的人：想要以优待汇率在机场提取现金的人。

去年在大阪旅行时使用了这种方法，能在机场领取真是太方便了！不过，预订时的网站操作有点复杂，曾经因为输入兑换金额错误而慌张过。记得小心哦！

4. 在外币ATM取出日元

使用外币ATM是近年来流行的方法，24小时都可以取款，这点很好。在机场也可以直接从ATM取款。这种方法不仅限于自家的客户，还支持银行间的取款，汇率是“现金销售汇率”。外币ATM的取款方式有两种：

• 从新台币账户扣款。可以节省汇率手续费，即使跨银行，手续费也仅为5元（新台币）。

• 从外币账户中扣款。通常会产生手续费，而且不同银行的费用各不相同，因此需要事先查询相关规定。

但是缺点是，外币ATM的数量并不是很多，提供的货币种类和数量也有限。一般来说，只有主要货币（美元、日元、欧元、人民币等）。我建议你不要等到最后才去取款，因为在人多的地方，外币ATM的现金可能会不够用。

• 优点：24小时可提款。支持跨银行提款，不限于特定银行的客户，灵活性高。如果是从新台币账户提款，还可以节省汇率手续费。

• 缺点：外币ATM的位置、货币和面额都是有限的。

• 适合的人：没有时间去银行柜台的人、在机场突然需要取款的人。

我上次到达羽田机场时，想在外币ATM取钱，结果在ATM前排了很长的队，最后放弃了。高峰时段真的很排队，要注意！不过在深夜到达时就很空，所以可能还是要看时间段。

现在，兑换日元划算吗？

根据2025年的最新市场数据，日元汇率显然在波动。年初美元兑日元（USD/JPY）汇率大约从158开始，在日本银行于1月24日将政策利率提高至0.5%后，日元升值，USD/JPY汇率在4月6日跌至约145.19的低点。不过，日美的利率差因素仍然持续影响，5月再次在153-155的范围内波动。关于新台币兑日元（TWD/JPY），1月份的汇率是1新台币=4.46日元，4月份由于日元升值一度跌到4.28的低点，但截至2025年6月6日，TWD/JPY汇率约为4.81。

当前的日元汇率处于重要的转折点，主要受到三个因素的影响：

第一，日本银行的货币政策正常化的步伐，可能在6月的会议上显示出进一步缩减债券购买规模的迹象。

其次，关于美国联邦储备委员会（FRB）的降息时间表，目前市场预测降息周期可能在9月份开始，如果利差缩小，将有利于止住日元的下跌并反弹。

第三，地缘政治风险对避险货币的支撑力程度。

市场普遍认为，如果美国进入降息周期，而日本继续收紧政策，日元在下半年可能恢复到USD/JPY约145，甚至更强的水平。

对于需要兑换的投资者来说，目前的水平在过去两年中相对较好。如果在旅行、购物、投资等方面需要兑换，我建议采取分割兑换策略：

保守型：现价（4.81）时交换30%，如果USD/JPY超过155，或TWD/JPY超过4.85，则追加20%。

积极型：交换50%，如果日本银行在6月显示出进一步加息的迹象，则增加到70%。

特别值得注意的是6月的日本银行利率决定和7月的美国非农就业数据，这两个重大事件可能成为最近汇率转折点的关键催化剂。从长期来看，日元的价值仍然被低估，但短期的波动风险不容忽视：

必要的人：按照上述比例进行分割，优先确保下半年的旅行・留学成本。

投资者：与美元定期存款等高收益资产结合，进行汇率波动的对冲。

关注6-7月的活动：政策转变的信号将影响下半年的趋势。

讨厌的朋友说「反正日元贬值，所以现在就全部换成现金吧」，但我绝对会分散投资。市场总是不可预测，一次性全部换钱就跟赌博没什么区别。