システムに常に忠実でいることは可能ですか？数日間取り組んだ後、再び同じ場所に戻ってしまう感覚に襲われます。どうすればいいですか？本当に進展を遂げているのでしょうか？繰り返し続けていますが、まだなぜお金を稼げないのでしょうか？習慣プロセスに関するシリーズの最後の記事で、このような質問に答えていきます。> > 「あなたを台無しにするのは決して最初の過ちではなく、それを追う繰り返しの過ちの螺旋である。一度何かを逃すのは偶然である。二度逃すことは新しい習慣の始まりである。」> > > まず第一に、完璧主義を脇に置く必要があります。毎日習慣をやれるわけではない、あるいは毎日やっていても同じ品質で維持できないということを受け入れなければなりません。非常に退屈な日もあれば、はるかに生産的な日もあります。病気になったり、緊急の理由でできない日もあります。ペーパークリップのテクニックを説明しながら述べたように、それをしなかった日に対して自分を罰することで、恣意的な延期を防ぐことができます。また、繰り返せない日のために新しい解決策を考え出すこともできます。例えば、できない日があるとしたら、できない日も含めて週末に仕事をする方が好きです。もし2日サボる必要があるなら、その日の労働時間を週末のルーティンに含めます。## 習慣を繰り返すことの否定できない重要性完璧主義の主な問題の1つは、最善のアプローチを見つけようとすると、アクション自体を実行できないことです。私は、「十分に良いことが最善である」という哲学を採用して、すべての仕事で完璧を目指すのではなく、最善を尽くすことによって流れに身を任せることを好む人の一人です。議論を続け、完璧な仕事をしようとし、それを行動に移すことができなかったからといって、その人は先延ばしにしたり、失敗を避けたりする以上のことはできません。動き回っていると、物事を成し遂げているように感じ、行動を起こしているかのように自分をだましています。一方、最も完璧を目指しながら行動を起こせなければ、「ごっこ遊び」をしても結果は変わりません。やるべきことは、習慣を繰り返すことです。繰り返すたびに、神経接続はより強く、より頻繁になり、脳構造のその部分が関連する活動で活発になり始め、関連する行動はますます自動化され、改善され始めます。## 儀式を忘れないでください次に、モチベーションを高める儀式の重要性をもう一度強調したいと思います。やる気を起こさせる儀式は、それに続く行動だけでなく、それに先立つプロセスにも影響を与えます。例えば、私は朝のコーヒーの儀式をするために、一日を精力的に始めることがよくあります。朝の儀式を行うだけで、眠りにつく日もあれば、もっと熱心に目覚める日もあります。儀式を行った後、体内に分泌されるドーパミンの感覚が増すだけでなく、「達成した」行動で一日を始めるため、モチベーションも上がります。これにより、次のアクションを実行するために必要なエネルギーが提供されます。第三に、不利な点ではなく、習慣や反復作業の利点と利益を強調することで、行われることが魅力的になります。例えば、スポーツをすることを「疲れて退屈」と表現する人と、「エネルギーと持久力を高め、自分自身を強化する」と述べる人は、同じ行動を続ける可能性は同じではありません。忘れてはならないのは、変化を引き起こすもう一つの要素が私たちの言語であるということです。テクニカル分析とファンダメンタル分析の両方で自分自身を向上させ、金融リテラシーを向上させるには、長い道のりがあります。それはおそらくあなたが数年であなたの努力の報いを得ることができる旅です。ですから、ゲームの終わりを組み立てるのではなく、プロセス自体に焦点を当てるべきです:知的、経済的、心理的などにどれだけ成長し始めたかに気づくべきです。これらすべてを考慮すると、プロセスそのものに集中することがどれほど重要であるかを再度認識します。それを実現するための最も効果的な方法は、あなたの進歩が段階的に行われていること、そして毎日、前の日よりもさらに前進していることに気づくことです。それに関連する引用とメタファーについてお話しします。## 一瞬で成功を収めることは可能ですか？社会改革者のジェイコブ・リースは、「何もうまくいっていないように見えるとき、私は行って、その前の岩を砕こうとしている石破砕機を見に行きます。おそらく、彼は亀裂が形成される前に100回打たなければならないでしょう。しかし、百一撃で石は半分に割れ、成功するのは最後の一撃ではなく、それ以前に来たすべての打撃であることを私は知っています。」一度に成功を収めることはできず、常に事前にプロセスがあります。今、この文章が読めるようになったら、小学生の頃は文字を一つ一つ覚えて、それから綴り始めて、単語を読み始めたことを思い出してください。あなたはあなたが一生懸命働いているにもかかわらず、まだ成功を収めていないと思うかもしれませんが、これはまったく無意味です。これを氷の比喩で説明しましょう。部屋に氷があると想像し、-5度のこの氷が徐々に熱くなっていると想像してください。-4、-3、-2、-1 –最大0.5度。氷が-0.5度で溶けるのを待つことができないのと同じように、まだ準備ができていないときに成功を収めることができないため、やめることはできません。4.5度温まった後、さらに0.5度進むと溶けるのに(yani başarıya)かかります。むしろ、道路とあなたが注ぐ努力に焦点を当てることは、あなたの進歩がどれほど価値があり重要であるかを実感させるでしょう。1日で達成したと思っている人も多いかもしれませんが、その後ろの道のりを考えてみると、それは継続的な努力の結果だとわかるでしょう。立ち止まっていると思っていても、習慣を繰り返し維持することで、学び続け、改善し、改善していくことを忘れないでください。この記事は投資の助言や提案を含んでいません。すべての投資や取引にはリスクが伴い、読者は判断する際に自分の調査を行うべきです。
成功したトレードライフにおける習慣の役割
システムに常に忠実でいることは可能ですか？数日間取り組んだ後、再び同じ場所に戻ってしまう感覚に襲われます。どうすればいいですか？本当に進展を遂げているのでしょうか？繰り返し続けていますが、まだなぜお金を稼げないのでしょうか？習慣プロセスに関するシリーズの最後の記事で、このような質問に答えていきます。
まず第一に、完璧主義を脇に置く必要があります。毎日習慣をやれるわけではない、あるいは毎日やっていても同じ品質で維持できないということを受け入れなければなりません。非常に退屈な日もあれば、はるかに生産的な日もあります。病気になったり、緊急の理由でできない日もあります。ペーパークリップのテクニックを説明しながら述べたように、それをしなかった日に対して自分を罰することで、恣意的な延期を防ぐことができます。また、繰り返せない日のために新しい解決策を考え出すこともできます。例えば、できない日があるとしたら、できない日も含めて週末に仕事をする方が好きです。もし2日サボる必要があるなら、その日の労働時間を週末のルーティンに含めます。
習慣を繰り返すことの否定できない重要性
完璧主義の主な問題の1つは、最善のアプローチを見つけようとすると、アクション自体を実行できないことです。私は、「十分に良いことが最善である」という哲学を採用して、すべての仕事で完璧を目指すのではなく、最善を尽くすことによって流れに身を任せることを好む人の一人です。議論を続け、完璧な仕事をしようとし、それを行動に移すことができなかったからといって、その人は先延ばしにしたり、失敗を避けたりする以上のことはできません。動き回っていると、物事を成し遂げているように感じ、行動を起こしているかのように自分をだましています。一方、最も完璧を目指しながら行動を起こせなければ、「ごっこ遊び」をしても結果は変わりません。やるべきことは、習慣を繰り返すことです。繰り返すたびに、神経接続はより強く、より頻繁になり、脳構造のその部分が関連する活動で活発になり始め、関連する行動はますます自動化され、改善され始めます。
儀式を忘れないでください
次に、モチベーションを高める儀式の重要性をもう一度強調したいと思います。やる気を起こさせる儀式は、それに続く行動だけでなく、それに先立つプロセスにも影響を与えます。例えば、私は朝のコーヒーの儀式をするために、一日を精力的に始めることがよくあります。朝の儀式を行うだけで、眠りにつく日もあれば、もっと熱心に目覚める日もあります。儀式を行った後、体内に分泌されるドーパミンの感覚が増すだけでなく、「達成した」行動で一日を始めるため、モチベーションも上がります。これにより、次のアクションを実行するために必要なエネルギーが提供されます。
第三に、不利な点ではなく、習慣や反復作業の利点と利益を強調することで、行われることが魅力的になります。例えば、スポーツをすることを「疲れて退屈」と表現する人と、「エネルギーと持久力を高め、自分自身を強化する」と述べる人は、同じ行動を続ける可能性は同じではありません。忘れてはならないのは、変化を引き起こすもう一つの要素が私たちの言語であるということです。テクニカル分析とファンダメンタル分析の両方で自分自身を向上させ、金融リテラシーを向上させるには、長い道のりがあります。それはおそらくあなたが数年であなたの努力の報いを得ることができる旅です。ですから、ゲームの終わりを組み立てるのではなく、プロセス自体に焦点を当てるべきです:知的、経済的、心理的などにどれだけ成長し始めたかに気づくべきです。
これらすべてを考慮すると、プロセスそのものに集中することがどれほど重要であるかを再度認識します。それを実現するための最も効果的な方法は、あなたの進歩が段階的に行われていること、そして毎日、前の日よりもさらに前進していることに気づくことです。それに関連する引用とメタファーについてお話しします。
一瞬で成功を収めることは可能ですか？
社会改革者のジェイコブ・リースは、「何もうまくいっていないように見えるとき、私は行って、その前の岩を砕こうとしている石破砕機を見に行きます。おそらく、彼は亀裂が形成される前に100回打たなければならないでしょう。しかし、百一撃で石は半分に割れ、成功するのは最後の一撃ではなく、それ以前に来たすべての打撃であることを私は知っています。」一度に成功を収めることはできず、常に事前にプロセスがあります。今、この文章が読めるようになったら、小学生の頃は文字を一つ一つ覚えて、それから綴り始めて、単語を読み始めたことを思い出してください。
あなたはあなたが一生懸命働いているにもかかわらず、まだ成功を収めていないと思うかもしれませんが、これはまったく無意味です。これを氷の比喩で説明しましょう。部屋に氷があると想像し、-5度のこの氷が徐々に熱くなっていると想像してください。-4、-3、-2、-1 –最大0.5度。氷が-0.5度で溶けるのを待つことができないのと同じように、まだ準備ができていないときに成功を収めることができないため、やめることはできません。4.5度温まった後、さらに0.5度進むと溶けるのに(yani başarıya)かかります。むしろ、道路とあなたが注ぐ努力に焦点を当てることは、あなたの進歩がどれほど価値があり重要であるかを実感させるでしょう。1日で達成したと思っている人も多いかもしれませんが、その後ろの道のりを考えてみると、それは継続的な努力の結果だとわかるでしょう。立ち止まっていると思っていても、習慣を繰り返し維持することで、学び続け、改善し、改善していくことを忘れないでください。
この記事は投資の助言や提案を含んでいません。すべての投資や取引にはリスクが伴い、読者は判断する際に自分の調査を行うべきです。