Je me suis rendu compte que la perte latente a un effet dévastateur sur le sommeil, bien plus que le gain latente. Lorsqu'on réalise un gain, le cerveau le traite automatiquement comme un « chiffre sur le bilan », et on peut encore attendre ; lorsqu'on subit une perte latente, c'est comme si on nous rappelait « tu as fait une erreur », et on commence à improviser un scénario : faut-il ajouter des positions, faut-il couper, va-t-on se faire liquider, plus on y pense, plus on devient lucide. En résumé, ce n'est pas une question d'argent, mais de sentiment de contrôle qui est enlevé.

Récemment, j'ai encore entendu parler d'une région qui augmente les taxes, puis assouplit la réglementation, ce qui modifie les attentes concernant les flux d'entrée et de sortie, rendant la perte latente plus facile à amplifier : on peut imaginer une « retracement » comme un « blocage » qui empêche de sortir. Je m'appuie maintenant sur la discipline : avant de passer un ordre, je rédige d'abord les conditions de sortie, et je les exécute dès qu'elles sont déclenchées, sans se disputer avec le marché. Pouvoir dormir est plus important que de saisir chaque bougie, de toute façon je ne suis pas un génie.