Taoïste « Technique du Fer »



Méthode : Allongé sur le dos, debout ou assis droit, une main caresse doucement le testicule avec l’index, le pouce et le majeur en effectuant 81 pressions légères, l’autre main masse l’abdomen inférieur dans le sens des aiguilles d’une montre 81 fois ; puis changer de main et répéter la pincée et le massage 81 fois. Utiliser le bout de l’index pour tapoter le point Yin 49 fois. Pratiquer 2 à 4 fois par jour.

Effet : C’est la mystérieuse technique que les anciens appelaient « Un tour, une friction, changer de main, le nombre neuf, le vrai Yang ne s’échappe pas », connue sous le nom de « Technique du Fer ».
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