Một người chỉ khi được hiểu sâu sắc, mới thực sự thay đổi. Nhiều người nghĩ rằng, sự thay đổi đến từ phê bình, thuyết phục, lý lẽ, từ việc liên tục tự thúc đẩy bản thân. Nhưng trên thực tế, sự thay đổi không bao giờ đến từ việc cuối cùng bạn mắng chính mình tỉnh lại, mà là vì cuối cùng có một người thực sự nhìn thấy bạn. Khi sự yếu đuối của bạn được phép tồn tại, khi nỗi đau của bạn được hiểu một cách nghiêm túc, khi những mâu thuẫn của bạn được chấp nhận một cách dịu dàng, bạn không còn cần phải chống lại chính mình nữa. Những khó khăn từng không thể vượt qua, cũng sẽ từ từ lỏng lẻo trong sự hiểu biết. Bởi vì sự trưởng thành sâu sắc nhất của con người không đến từ áp lực, mà đến từ việc được nhìn thấy. Vì vậy, dù bạn có tin hay không vào câu nói này: Con người sẽ thay đổi vì được hiểu. Tôi vẫn hy vọng bạn nhớ rằng: Bạn không cần phải trở nên tốt trước, mới xứng đáng được hiểu; chính xác là sau khi được hiểu, bạn mới bắt đầu từ từ trở nên tốt hơn.