Багато разів ви думаєте, що проблема у емоціях, але насправді можливо, що спочатку проблеми виникають у тілі. Кишечник називають другим мозком, він впливає на наші емоції, енергію та відчуття стресу через осьову кишкову вісь. Я не можу сказати, що кишкова мікробіота визначає життя людини, але коли змінюється емоційний стан людини, її спосіб бачити світ, приймати рішення, дійсно може змінюватися. Тому з часом я все більше переконуюся, що боротьба з депресією — це не лише психологічна проблема, а й можливо відновлення системи тіла. Багато разів це не так, що ви раптово полюбили життя, а що ваше тіло нарешті отримало здатність знову відчувати життя.