Найвищий рівень оздоровлення насправді зводиться до двох речей: небесного та земного оздоровлення. Небесне оздоровлення — це засмагати на сонці, щоб тіло отримувало сонячне світло; земне оздоровлення — це ходити босоніж по землі, щоб тіло поверталося до природи. Багато людей витрачають великі гроші на добавки для здоров'я, але ігнорують найстаріший і найпростіший спосіб оздоровлення: засмагати на сонці, торкатися землі. Сонячне світло регулює біологічний годинник, а земля допомагає розслабитися і відпочити. Багато проблем із тілом — це в основному результат тривалого віддалення від природи. Кінцева мета оздоровлення — не їсти все дорожче і дорожче, а жити все природніше.