Що насправді означає любити себе?


Перший рівень: догляд за тілом. Їсти добре, спати добре, не виснажувати себе. Вміти відпочивати, а також захищати своє здоров’я.
Другий рівень: живити себе. Вчитися новим знанням, розвивати інтереси та захоплення, підтримувати зростання, роблячи себе все більш багатим.
Третій рівень: приймати себе. Приймати своє походження, зовнішність, досвід і недосконалості, більше не боротися з собою.
Четвертий рівень: поважати емоції. Дозволяти щасливим, гнівним, сумним, тривожним та іншим емоціям існувати, не пригнічувати і не заперечувати.
П’ятий рівень: розуміти себе. Через емоції бачити потреби, через біль — причини, розуміти, чому ти так відчуваєш.
Шостий рівень: ставати собою. Приймати своє світло і тінь, миритися з минулим, більше не жити у очікуваннях інших.
Сьомий рівень: перевищувати себе. Коли серце наповнене любов’ю і силою, з’являється природна здатність любити родину, допомагати іншим, добросовісно ставитися до світу.
Що справжньо означає любити себе, — це не потурати собі і не догоджати собі. Це залишатися твердо на своїй стороні, навіть коли ти ясно бачиш себе і реальність.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріплено