Чому багато звичайних людей важко відчувати справжній розслаблений стан? Тому що розслаблення ніколи не було виразом обличчя, а станом існування. Людина, яка довго зазнає життєвих ударів, має нестабільний дохід, борги, відсутність вибору, дуже важко справді розслабитися. Так звані відчуття розслаблення, стабільності, меж, багато в чому не є навичками, які тренуються, а результатом спільної підтримки ресурсів, здатностей, когнітивних та життєвих досвідів. Коли саме існування наповнене невизначеністю, тривога часто не є вадою характеру, а нормальним відгуком на реальні життєві тиски.