Energia não é algo que se consegue apenas com esforço forçado, mas sim vivendo com "menos uso de força de vontade". Pessoas verdadeiramente eficientes não são mais disciplinadas, mas transformam as coisas importantes em hábitos, como acordar cedo, trabalhar, fazer exercícios; uma vez que entram no modo automático, não consomem mais energia. Pessoas com recursos usam dinheiro para resolver tarefas triviais, deixando tempo e energia para coisas mais importantes; quem não tem recursos precisa aprender a controlar desejos e reduzir o consumo. A sua vida, essencialmente, é uma gestão de energia: ou você desenvolve hábitos ou reduz o consumo.