Morrisss

Perante qualquer notícia, não perguntes primeiro “isto é assim tão importante?”, mas sim: será que vai alterar o meu dinheiro, trabalho, património, identidade, oportunidades, grau de liberdade ou opções futuras? Se não, mesmo que o mundo inteiro esteja a discuti-la, pode ser ignorada.

Fórmula da velocidade de envelhecimento humano ≈ velocidade de produção de danos − capacidade de reparação e eliminação
Velocidade de produção de danos = stress oxidativo + danos de glicação + inflamação crónica + danos no ADN + danos mitocondriais + stress ambiental e do estilo de vida
Capacidade de reparação e eliminação = recuperação através do sono + adaptação ao exercício + saúde metabólica + autofagia + reparação do ADN + homeostase proteica + eliminação imunitária + regeneração dos tecidos

A revista The Economist noticiou que é difícil para a China ganhar dinheiro com robôs humanoides. Na verdade, não compreendem a China: a China pode reduzir o QI e a capacidade de compreensão da população e, depois, vender brinquedos com comando à distância aos utilizadores, fazendo-os passar por robôs.

A idade representa apenas o tempo, enquanto a maturidade representa quantas atualizações cognitivas uma pessoa concluiu ao longo desse tempo.

Quanto mais receias perder, mais facilmente és controlado pelo resultado; quanto mais te atreves a perder, mais poder de escolha tens.

Em 2026, a Administração Nacional de Segurança de Saúde da China divulgou dados que mostram que, durante 3 anos consecutivos, o número de internamentos por enfarte cerebral ultrapassou os 45 milhões. Por detrás destes números existe uma cadeia causal acumulada ao longo do tempo:
Problemas estruturais da sociedade
→ Pressão social prolongada + pressão das responsabilidades familiares + pressão económica individual
→ Problemas graves de segurança alimentar + ambiente de vida pouco saudável + cultura alimentar rica em gorduras e hidratos de carbono + compensação emocional imediata e barat

A vida tem, na verdade, uma grande margem para errar. Muitas coisas que, na altura, pensámos que eram o fim do mundo, anos mais tarde, quando olhamos para trás, não passam de um ponto comum no percurso da vida. Muitas vezes, a razão por que ficamos ansiosos não é a de as coisas serem realmente assim tão graves, mas sim a de estarmos demasiado habituados a viver de acordo com as respostas certas que a sociedade nos dá: ter sucesso, ter um propósito, avançar constantemente, provar o nosso valor. Mas a própria vida não tem de cumprir nenhuma dessas obrigações. Se te apetece ficar a olhar para o v

Como avaliar se uma pessoa é realmente capaz? Basta observar o que faz quando os factos ferem a sua autoestima: distorce os factos para se proteger ou corrige-se para se adaptar aos factos. No fundo, os fracos defendem a sua narrativa pessoal, enquanto os fortes atualizam o seu modelo mental.

A verdadeira liberdade não é aproveitar cada minuto, mas ter o direito de deixar que o tempo não produza nada de concreto.

Já reparaste? As divindades do Ocidente sofrem por amor a ti; as divindades do Oriente fazem-te passar por todo o sofrimento do mundo para te conduzir à libertação. Uma é «alguém sofre por ti»: quando chegam as adversidades, a divindade coloca-se à tua frente, e as pessoas dizem: «Deus, salva-me, por favor.» A outra é «és tu que te libertas»: quando chegam as adversidades, Buda diz-te de onde vem o sofrimento, onde estão os apegos e qual é o caminho a seguir. No fim, as pessoas descobrem que quem verdadeiramente se pode salvar é cada uma delas. Por isso, uma assemelha-se mais à redenção e a ou

Porque as pessoas verdadeiramente competentes normalmente não obtêm vantagem por “provar o seu valor”, mas sim através de julgamentos acertados, estabilidade emocional, interesses claros e confiança mantida a longo prazo. Por isso, o que demonstram exteriormente muitas vezes não é agressividade, mas sinceridade, fiabilidade, contenção e sentido de proporção.

Quando a economia está bem, muitos problemas estruturais são ocultados pelo crescimento; os rendimentos continuam a aumentar, ainda é possível encontrar trabalho e os ativos continuam a valorizar-se, pelo que as pessoas não precisam de compreender o sistema, os ciclos, a dívida, as finanças públicas, o emprego ou a transferência de indústrias. Só quando o crescimento abranda, e as pessoas começam a ficar desempregadas, a sofrer cortes salariais, a ver os seus ativos perder valor e a ter menos oportunidades, é que são obrigadas a perguntar: de onde vem o dinheiro, como são distribuídos os recur

Uma pessoa que te faz perguntas constantemente não significa necessariamente que gosta de ti; pode também estar a recolher informações e a criar uma vantagem na avaliação. Uma pessoa que fala sempre de si própria revela, muitas vezes, que a sua atenção está sobretudo focada em si mesma. Gostar verdadeiramente de alguém não significa apenas ter interesse pelas informações sobre essa pessoa, mas também querer compreender continuamente os seus sentimentos, pensamentos e limites. A diferença é simples: quem gosta de ti quer conhecer-te melhor; quem te investiga quer ter mais controlo sobre ti.

Segundo estudos, as pessoas que praticam exercício físico regularmente ao longo da vida tendem a “morrer mais depressa”. Isto não significa que tenham uma esperança de vida mais curta, mas sim que o período de incapacidade, de permanecerem acamadas e de sofrimento na velhice é mais curto.

Porque é que o negócio dos casinos não é afetado pelas condições económicas? Porque é, quase na perfeição, um produto concebido à medida da natureza humana: desde o desejo, a expectativa, a excitação e a euforia depois de ganhar, até às perdas, à ansiedade, ao arrependimento, à tentativa de recuperar o dinheiro perdido, ao cansaço e à fome; passando depois pela recuperação emocional proporcionada pela restauração, pelo descanso e pelo entretenimento, até voltar a surgir o impulso de “tentar mais uma vez”. O que o casino ganha não é o dinheiro de uma única aposta, mas sim o ciclo comportamental

As pessoas do meu grupo no X perguntam-me sobre alocação de ativos. Na realidade, a alocação de ativos não começa por analisar as proporções, mas sim o fluxo de caixa. A dimensão da posição de risco que consegue suportar depende da sua capacidade de gerar continuamente dinheiro e de quanto tempo não precisará de utilizar esse montante.
Posição de risco suportável ≈ fluxo de caixa estável × horizonte temporal × tolerância ao risco ÷ necessidades futuras de capital.

A verdadeira capacidade de viver de uma pessoa não se resume apenas a «saber trabalhar»; inclui também saber divertir-se, sentir, criar e passar tempo sem um objetivo específico.

Não procures um homem que te transforme numa «menina», mas sim alguém com quem não tenhas de desempenhar constantemente os papéis de mãe, ama, salvadora e gestora de projetos. Uma boa relação não te faz perder a independência; significa que, embora tenhas capacidade para ser independente, não precisas de carregar tudo sozinha para sempre.

Alguém perguntou-me porque é que parece que há cada vez menos pessoas à nossa volta, e porque é tão diferente de há 5-6 anos. Porque, quando a consciência, os objetivos e as prioridades de vida de uma pessoa mudam, as relações também se reorganizam naturalmente. Antes, talvez tivesses medo de perder relações e, por isso, estivesses habituado a agradar, explicar e manter; mais tarde, começaste a perceber onde devias colocar o teu tempo e a tua energia, e também aprendeste a dizer não, deixando de participar em convívios sem sentido e desgastantes. Não é que, de repente, haja menos pessoas à tua