A verdadeira raiva madura é uma expressão controlável. A maturidade psicológica não significa ausência de raiva, mas sim a capacidade de distinguir duas coisas: a minha raiva agora é porque meu limite foi violado neste momento, ou porque uma ferida do passado foi tocada? Quando expresso raiva, é para atacar o outro ou para corrigir os limites da relação? Não há problema com a raiva em si. A questão é: estou usando raiva para me proteger ou estou usando raiva para reviver o passado? A forma como uma pessoa fica com raiva é, na verdade, um mapa psicológico de seu ambiente de crescimento. Quando começar a compreender seus próprios gatilhos de raiva, é quando você realmente começa a sair do passado.