MarkSu

知識ポイント：
古人が寄生虫感染症にかかると、ほとんど手の打ちようがありませんでした。寄生虫は細菌やウイルスのように、少し対処すれば済むものではなく、ある程度大きい寄生虫なら人体の免疫システムでも根本的に太刀打ちできず、基本的には自力で治癒できません。運よく何か特効薬を見つけられない限り、基本的に一生苦しみ続けることになります。

人が喉の渇きを感じているときに
揚げたてのチキンをあげても意味がありません
なぜなら必要なのは水だからです
重い病で寝たきりの人は、健康こそが最重要だと思う
自由を失った人は、自由こそが最重要だと感じる
そばに誰かがいない人は、愛こそがもっとも大切だと感じる
私はずっと、この世界のすべての人や出来事には善悪がないのだと思ってきました
分別の心で物事を見てはいけない
みんなそれぞれ自分の課題を持っていて、不足しているものを埋めようとする
愛が足りなければ愛を求める
お金が足りなければ稼ぐ
あなたは自分の考えを他人に押しつけてはいけない
精神状態が違えば
求めるものの優先順位も違う
あなたは自分の認識で他人を理解しようとします
他人も同じように、あなたをその認識で理解します
世界は鏡のようなものです
それはあなたの内面世界の投影です
あなたが嬉しいなら、世界はすべて素晴らしい
あなたが嬉しくないなら
他人の目にはただの小さなことでも、あなたにとっては災難にもなる
だから本当の災難などないのです
あるのは、あなたの目に「受け入れがたい」と映るものだけ
いま起きていることは、永遠ではありません
私はみんなに、困惑して意味が分からなくなったときこそ心をゆるめてほしいと思います
人生はただの大き

今日「小紅書」では「最近は飛行機に乗るのが怖い。機長が株を売買しているのが心配だ」と多くの人が言っています。
投資していない人は見て、たぶん「ははっ」と笑うかもしれません。でも投資している人が見たら、本当に心が冷えます。これは冗談ではありません……。他の人がどう受け止めているのかは分かりませんが、私は本当に怖いです。特に今、こんなに暑いと、人は落ち着かず、うつ的で悲観的で、憎しみのような感情に陥りやすい——さらにお金を失ったら！
だから私は配車アプリの車に乗るときもとても慎重ですし、道路を渡るときも慎重、ショッピングモールに行っても慎重で、できるだけ人と衝突しないようにしています。まして、あなたの横をすれ違った人が破産寸前（爆倉）になっていないかなんて、誰にも分かりません！

バフェットは子どもの人生を“台無しにして”もよいと許している。長男は退学して農業に従事し、娘は退学して結婚して家庭の主婦になったのに、その後離婚。次男は退学して音楽遊びに興じた。3人の子どもは名門校に通えなかっただけでなく、学士課程さえ修了できなかった。これは東アジアの親の目には、まさに「大惨事」だ。お金で学位を買うなら、それでも買って取りきらなきゃいけない。でもバフェットは、人生は複雑な確率の問題であり、離婚、破産、職業の迷いといったものはすべて「必須項目」だと考える。親は子どもがこうした苦難をくぐり抜けることを、飛ばす権利も必要もない。苦難を飛ばすことは、子どもが自己認識を築くチャンスを奪うことに等しいからだ。
彼だってバフェットだ。子どもに道を用意する、黄金で舗装することだってできるし、オマハからワシントンまで敷き詰めることだってできるだろう。最悪でも、議員のような肩書きを“用意してあげる”のだって簡単なはずじゃないか。
最後に、バフェットの子どもたちは波乱を経験したものの、それぞれ自分の居場所を見つけた。ハワードは農場主であり慈善家になり、スージーは家庭の主婦になって基金会の責任者になり、ピーターはエミー賞を獲得した音楽家になった。彼らの人生は、下から積み上げるように育っていった。しっかりと、確実に。
バフェットは「道は自分で歩いて切り開くものだ」とよく分かっている。東アジ

下落が最も激しい
この波
すぐにワールドカップが終わる

私はここ数日前に何人かの友人と一緒に食事をしていて、その中の一人が「お酒を飲むと血圧が下がる」と話しました。飲み終わった直後に測ってみたら血圧が下がっていたので、不思議に思ったそうです。
別の友人は医師で、原理を説明すると、みんなが驚きました。飲酒後は血圧が拡張して下がるが、その後血管が報復的に収縮して、血圧がまた上がるのだと。
数時間後から、次の日の朝までずっと、血圧は上がり続けます。
さらに、この報復的な収縮は血管内皮への損傷がとても大きいです。
高血圧の人は、お酒を飲むと心や脳の血管の重大な事故（心脳血管の有害事象）を引き起こしやすいです。
禁酒しろ🈲

著名作家・水木丁が肺がんと脳がんの診断を自ら明かす
水木丁さんの記事、私が見かけるといつも少しの間読みます。
彼女にとても好感を持っていたので、このニュースを見てかなり衝撃を受けました。
彼女の公式アカウントで調べてみると、彼女の食生活は非常に一般的で、かなり「健康的」でした。
1、冷たいものや生ものは食べず、温かいものを食べる。
2、大量の野菜を食べる。
3、低脂肪で、油分と塩分は少なめ。
4、甘いものは食べず、さつまいも・トウモロコシ・キヌア・オートミールなどの雑穀を食べる。
5、たんぱく質を重視し、赤身の肉は優先順位が最後。
6、商品スナップの中で唯一2つある食品は、オートミールと全粒粉の代替食。
7、達観していて見通しがよく、散歩と運動を続け、夜更かしに反対。

お金持ちになると、旅行は実は攻略なんてしなくてもいいし、節約目的でもなくていいんだと気づく。スイスみたいにこんなに高い場所でも、今夜から明晩までの宿が取れて、外に出て何を食べたいかも気軽に好きなように注文できる。浮いた時間とエネルギーは、旅の中でただ景色を純粋に楽しむことに使えばいい。人は穏やかになり、心は落ち着いていく。だけど、金がないときとは違うのは、喜びがそんなに簡単ではなくなること。あるいは、刺激やワクワク感がだんだん減っていくということ。だって大半は、自分が欲しいものがすべてお金で買えてしまうし、それも「今」ほしいと思ったら「すぐに」手に入る。待つ必要のある、あの期待感がなくなるんだよね。
みんなもだいたい似たような感覚じゃない？

豆知識：
すべてのものが発がん性物質
微小プラスチックも含む
私たちが毎週摂取する微小プラスチックは、だいたい身分証1枚分に相当する
だから
十分に運動量がある前提なら、わざわざ糖を控える必要はない

女性が最も簡単に傷めてしまう臓器は甲状腺です
甲状腺が傷められる大きな原因の1つはダイエット（節食）です
だからこそ「節食は間違いだ」と言われます