Hommes nourrir les reins et renforcer le Qi

Recommandé par le Dr Wu Yanrong, médecine traditionnelle chinoise

Point clé : moins se fâcher, renforcer l’énergie des reins, lorsque l’énergie des reins est suffisante, toutes les maladies disparaissent

Ingrédients :
5 tranches de yam, 3 dattes rouges, une petite poignée de goji

Méthode :
Ajouter de l’eau et faire cuire pendant 20 minutes, à boire comme du thé chaque jour

Effets :
Renforcer le Qi et la racine, nourrir le foie et les reins, améliorer la fatigue, les douleurs lombaires, l’insomnie, les acouphènes, la mauvaise humeur, une régulation douce et prolongée.