Je me suis fixé une règle : peu importe à quel point cela paraît évident, la position doit être suffisamment petite pour que je puisse dormir cette nuit.

Ne pas pouvoir tenir une position en spot n'est pas forcément parce que je ne suis pas optimiste, c'est parce qu'une chute me fait immédiatement imaginer que les fonds seront plus difficiles à retirer, que les taxes seront plus lourdes, ce qui me donne envie de fuir ;
les contrats à terme sont encore plus directs, quand je suis pressé, je veux utiliser l'effet de levier pour récupérer rapidement mes pertes, mais au contraire, je me fais piéger par une seule aiguille qui perce tout.

Pour faire simple, je gère d'abord le risque avant de gérer la vision : je ne sais pas comment le marché va évoluer, mais la taille de ma position me laisse de la marge pour attendre, et si je me trompe, je peux l'accepter, ainsi je ne suis pas constamment entraîné par l'émotion du prix.
Pour l'instant, c'est comme ça, je vais lentement me sortir de cette idée de « devoir prouver immédiatement » à moi-même.