Programmez-le 1 à 2 heures après le repas, c'est à la fois plus confortable et plus sûr, je prends note de cette recommandation.

La vie conjugale doit également choisir le bon moment, évitez autant que possible ces trois périodes.
De nombreux adultes en bonne santé ne choisissent généralement pas délibérément le moment pour leur vie conjugale.
Mais beaucoup de médecins ont constaté en pratique que le fait d’être mal à l’aise dans leur corps est souvent lié à une intimité à un moment inapproprié.
La vie conjugale elle-même peut être considérée comme une activité physique d’intensité moyenne, où le rythme cardiaque et la pression artérielle augmentent rapidement, et la consommation d’oxygène du corps aussi.
Si l’état n’est pas idéal, forcer l’activité peut facilement mettre le corps à rude épreuve.
Ne soyez pas intime immédiatement après avoir mangé.
Après un repas, l’estomac et les intestins ont besoin de concentrer le flux sanguin pour digérer la nourriture, la majorité du flux sanguin est dirigée vers la cavité abdominale, ce qui réduit le flux vers le cœur, les muscles et le cerveau.
À ce moment-là, pratiquer la vie conjugale oblige le cœur à supporter à la fois la digestion et l’activité physique, ce qui augmente considérablement la pression.
Des données montrent que la probabilité d’accidents cardiovasculaires dans l’heure suivant un repas est bien plus élevée qu’à d’autres moments, et les personnes plus âgées ou ayant des problèmes cardiaques ou de pression artérielle doivent faire particulièrement attention.
En général, il est préférable d’attendre 1 à 2 heures après un repas, le temps que la digestion soit presque terminée et que la circulation sanguine se stabilise, ce qui sera plus sûr.
Il faut aussi se retenir quand on est extrêmement fatigué.
Lorsqu’on est très épuisé, toutes les fonctions du corps sont au plus bas, la capacité du cœur à supporter l’effort diminue, et le système nerveux devient plus sensible et fragile.
Forcer une activité intime dans ces conditions peut non seulement entraîner une fatigue excessive, mais aussi faire passer des signaux d’alarme que le corps envoie, qui sont souvent déjà assez graves lorsque l’on ressent une gêne évidente.
Il vaut mieux se reposer convenablement et attendre que l’état s’améliore.
Il faut aussi éviter cela si vous ou votre partenaire êtes malades.
Pendant la maladie, le système immunitaire est déjà en train de lutter contre les microbes, tout le corps étant en état de dépense.
L’augmentation de la température corporelle et les variations de la pression artérielle dues à l’intimité peuvent aggraver la charge sur le cœur, surtout en cas de rhume ou de faiblesse, ce qui peut aggraver la maladie ou même déclencher des problèmes cardiaques.
Ces trois périodes, le corps est occupé à gérer d’autres choses et n’a pas assez d’énergie pour supporter une dépense physique supplémentaire.
Comprendre cela ne vise pas à rendre les gens trop prudents, mais à savoir attendre au bon moment, prendre soin de la santé de chacun, car c’est la meilleure façon de chérir durablement l’autre.