【70岁吕良伟，状态堪比三十出头】

整个人精气神拉满，浑身有劲、体态稳健。
Il maintient son secret anti-âge depuis des années : il s’accroupit en position de cheval, que ce soit en mangeant ou en prenant l’avion sur de longues distances, il s’entraîne dès qu’il en a l’occasion.
En combinant avec une étude publiée dans la revue « Nature » :
Ce type d’entraînement de résistance pour les membres inférieurs, comme la position accroupie, peut activer le plus grand système endocrinien du corps humain, en sécrétant en continu plus de six cents facteurs musculaires, dont l’irisine.