La energía no se obtiene a través de forzarla, sino viviendo con "menos uso de la fuerza de voluntad". Las personas verdaderamente eficientes no son más autodisciplinadas, sino que convierten las cosas importantes en hábitos: levantarse temprano, trabajar, hacer ejercicio. Una vez que entran en modo automático, ya no consumen energía. Las personas con recursos usan el dinero para resolver las tareas triviales, dejando tiempo y energía para cosas más importantes; las que no tienen recursos, deben aprender a controlar sus deseos y reducir el consumo. Tu vida, en esencia, es una gestión de energía: o desarrollas hábitos o reduces el consumo.