7 formas simples de recuperar energía rápidamente: cuando estés irritable, date un baño; cuando estés triste, llora; cuando estés enojado, escucha música; cuando tengas mucho estrés, haz ejercicio; cuando te sientas confundido, ordena tu habitación; cuando pienses demasiado, escribe un diario; cuando tengas ansiedad, medita.