عندما تبدأ في رؤية نفسك من خلال عيون الآخرين، تصبح شخصية ثانوية في حياة الآخرين؛ عندما تعيد تركيز انتباهك على الفعل نفسه، يمكنك استعادة شعورك بأنك البطل في حياتك الخاصة. القلق ليس لأنك لست جيدًا بما يكفي، بل لأن انتباهك يتحول من حياتك الخاصة إلى نظرة الآخرين.