ما هو الحب الحقيقي لنفسك؟

الطبقة الأولى: العناية بالجسد. تناول الطعام بشكل جيد، والنوم بشكل جيد، وعدم استنزاف نفسك. فهم أهمية الراحة، وحماية صحتك أيضًا.
الطبقة الثانية: تغذية نفسك. تعلم معارف جديدة، وتطوير اهتمامات وهوايات، والحفاظ على النمو، وجعل نفسك أكثر غنى.
الطبقة الثالثة: تقبل نفسك. تقبل نسبك، ومظهرك، وتجاربك، وعدم الكمال، وعدم مقاومة نفسك بعد الآن.
الطبقة الرابعة: احترام المشاعر. السماح بوجود مشاعر السعادة، والغضب، والحزن، والقلق، وعدم كبتها، ولا إنكارها.
الطبقة الخامسة: فهم نفسك. من خلال المشاعر، رؤية الاحتياجات، ومن خلال الألم، فهم الأسباب، وفهم لماذا تشعر بهذه الطريقة.
الطبقة السادسة: أن تكون نفسك. تقبل نورك وظلك، والتصالح مع الماضي، وعدم العيش في توقعات الآخرين بعد الآن.
الطبقة السابعة: تجاوز نفسك. عندما يملأ القلب الحب والقوة، يصبح لديك القدرة على حب الأسرة، ومساعدة الآخرين، ومعاملة العالم بلطف.
الحب الحقيقي لنفسك، ليس التهاون مع نفسك، ولا إرضاء نفسك. بل هو بعد أن تتضح لك نفسك، وتدرك الواقع، تظل ثابتًا في الوقوف إلى جانب نفسك.