Đánh giá xem một người đang giúp bạn hay đang hại bạn chỉ cần dựa trên một tín hiệu: anh ta đang mở rộng lựa chọn của bạn hay đang thu hẹp chúng lại. Người thực sự giúp bạn, không nhất thiết phải quyết định thay bạn, nhưng họ sẽ giúp bạn nhìn thấy nhiều con đường hơn, để bạn có lối thoát, có sự đánh giá, có quyền lựa chọn; còn người hại bạn, sở trường của họ là tạo ra câu trả lời duy nhất, trước tiên phủ nhận tất cả khả năng của bạn, rồi đẩy bạn vào một con đường chỉ có lợi cho họ, còn đóng gói thành “Tôi làm vì bạn tốt”. Vì vậy, đừng chỉ nghe người khác nói họ quan tâm đến bạn, mà hãy xem sau khi họ xuất hiện, con đường của bạn có rộng ra hay thu hẹp lại. Thiện ý chân chính là giúp bạn tự do hơn; kiểm soát chân chính là khiến bạn không còn lựa chọn nào khác.