Trong góc độ tâm lý học, cái gọi là trưởng thành không phải là trở nên mạnh mẽ hơn, mà là dần chấp nhận vẻ ngoài thật của thế giới và chính bản thân mình.

Thứ nhất, ngừng chờ đợi người khác đến cứu rỗi chính mình. Bạn bắt đầu hiểu rằng, nhiều tổn thương có thể không phải lỗi của bạn, nhưng việc sửa chữa bản thân luôn là trách nhiệm của bạn.
Thứ hai, học cách xây dựng ranh giới rõ ràng. Bạn biết đâu là trách nhiệm của mình, đâu là trách nhiệm của người khác, không còn phải trả giá cho cảm xúc của tất cả mọi người nữa.
Thứ ba, chấp nhận rằng có những vấn đề sẽ không được giải quyết triệt để. Trưởng thành không phải là tiêu diệt mọi đau khổ, mà là học cách tiếp tục tiến về phía trước mang theo sự nuối tiếc, những thiếu sót và sự không chắc chắn.
Thứ tư, không còn hoàn toàn tin vào cảm xúc và suy nghĩ của chính mình. Bạn hiểu rằng não bộ sẽ phóng đại nỗi sợ hãi, tạo ra thảm họa, vì vậy bắt đầu dùng thực tế chứ không phải cảm xúc để đánh giá thực tại.
Thứ năm, không còn cố chấp để được mọi người yêu thích. Bạn biết rằng người thực sự phù hợp với bạn không cần phải nịnh nọt, còn những người không phù hợp thì cũng không thể ép buộc.
Thứ sáu, có dũng khí từ bỏ. Trưởng thành không chỉ là kiên trì, mà còn là thừa nhận rằng một số ước mơ, mối quan hệ, những niềm đam mê đã hoàn thành sứ mệnh của chúng.
Thứ bảy, trân trọng những người thực sự quan trọng. Càng trải nghiệm nhiều, bạn càng nhận ra rằng, cuối cùng trong cuộc đời không phải là nhiều người, mà là một số ít người thực sự hiểu và trân trọng nhau.