Khi bạn sợ bị từ chối, điều bạn mất đi không phải là thể diện, mà là cơ hội. Nhiều người không dám mở miệng, không phải là không muốn có câu trả lời, mà là không dám nghe chữ “Không”. Bởi vì trong quá trình trưởng thành, chúng ta đã sớm coi từ chối và phủ định bản thân là một. Đáp lại lời tỏ tình bị từ chối, ý tưởng bị phủ nhận, yêu cầu bị bỏ qua, những trải nghiệm này khiến não bộ hình thành cảnh báo, đừng mở miệng, nếu không sẽ bị tổn thương. Nhưng sau đó bạn sẽ nhận ra, phần lớn người từ chối không phải là bạn, mà là thời điểm, cách thức, phương án của bạn, thậm chí chỉ là hoàn cảnh hiện tại của họ. Người thực sự thay đổi một người không phải là từ nay không còn bị từ chối nữa, mà là qua từng lần từ chối học cách làm dịu cảm xúc, học cách hỏi nguyên nhân, học cách không còn xem câu trả lời của người khác là giá trị của chính mình. Khi bạn bắt đầu chủ động đối mặt với từ chối, bạn không lấy lại được dũng khí, mà là quyền chủ động trong cuộc đời. Bởi vì quyết định tương lai của bạn không phải là người khác đã nói “Không” bao nhiêu lần, mà là bạn có sẵn lòng sau khi nghe “Không” vẫn tiếp tục tiến về phía trước hay không.