Tại sao con người rõ ràng muốn thay đổi nhưng luôn quanh quẩn ở chỗ cũ? Nhiều người nghĩ rằng trở ngại của chính mình là năng lực, tài nguyên và vận may, trên thực tế những điều này thường chỉ là câu trả lời bề nổi. Vấn đề thực sự là, con người vừa mong muốn cuộc sống mới, vừa cố gắng duy trì chính mình cũ. Bởi vì điều chưa biết sẽ mang lại sự không chắc chắn, còn sự quen thuộc dù có đau đớn cũng vẫn khiến người ta cảm thấy an toàn. Vì vậy chúng ta liên tục tìm kiếm các lý do hợp lý khác nhau cho chính mình: không có thời gian, điều kiện chưa đủ chín muồi, thời điểm chưa đến, bản thân thiếu năng khiếu. Nhưng bản chất của những lý do này không phải để giải thích tại sao không thể làm được, mà là để trốn tránh trách nhiệm cần gánh vác khi thay đổi. Kẻ thù lớn nhất của con người chưa bao giờ là khó khăn bên ngoài, mà là nỗi sợ hãi về điều chưa biết trong lòng và sự trốn tránh trách nhiệm. Rất nhiều lần, không phải chúng ta thiếu cơ hội để trở thành chính mình mong muốn, mà là chúng ta luôn dùng những lựa chọn hôm nay để duy trì chính mình của ngày hôm qua. Kẻ thù lớn nhất của cuộc đời không phải là trở lực bên ngoài, mà là sự kéo dài của cái tôi cũ đối với cuộc sống mới. Chính cái tôi đã quen thuộc với quá khứ luôn kéo bạn trở lại quỹ đạo quen thuộc; còn sự trưởng thành thực sự không phải là chiến thắng thế giới, mà là từng bước thoát khỏi sự quán tính của cái tôi cũ.